2023-01

図書館で借りた本

■ 2023-01-06-(金) 11:26「楽しくない仕事は、なぜ楽しくないのか?」目次。

エンゲージメントで働くを科学する。セルフ。ワーク。ソーシャル。土屋裕介。小谷一雄。 はじめに。 第一章。楽しくない仕事はなぜ楽しくないのか?仕事の楽しさを左右するエンゲージメント。仕事が楽しい人、楽しくない人。仕事が楽しくなるキーワード。エンゲージメントとは何か?アメリカのメジャーな概念が日本ではマイナーな理由。高エンゲージメント企業ほど好業績。アスリートとエンゲージメント。日本経済のアキレス腱。エンゲージメントに必要な三つの要素。 第二章。意味と強みを知ると仕事が輝く。給料よりもやりがいは本当か?口癖でわかる仕事の楽しさ。あなたの強みは何ですか?強みを知ると仕事の意味がわかる。自分の強みを知る方法。強味がわかると仕事は輝く。仕事の意味、社員の強みを大切にする会社。 第三章。成長を意識すると仕事は楽しくなる。入社三ヶ月で低下する成長マインド。成功ではなく、成長に囚われろ。成長マインドの育て方。エンゲージメントでポンコツ社員がエースに変わる。働き方改革で職場は救われるか?社員に成長を意識させる企業は強い。シニア成長の秘訣。鷹のくちばし磨き。 第四章。仕事は、一人ではできない。人間関係がエ...
ドイツ語日記

■ 独語日記 2023-01月

独語日記 2023-01月 ■ 2023-01-31-(火) 16:43 独語日記Deutsches Tagebuch 『ブロガーになって稼ぐよりも、他に二次的副産物が得られるかもしれない』 ■ 2023-01-21-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。お昼から、歴史講座とドイツ語講座が、ありました。 ■ 2023-01-21-(土) 09:00 『一行書くだけ日記。』 ■ 2023-01-21-(土) 04:41 『なぜ、学ぶ習慣のある人は強いのか?』 ■ 2023-01-21-(土)Samstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。自力でおしっこ、できるようになった。 2023-01-20-(金)Freitag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。子供パトロールに出掛けてみます。 ■ 2023-01-18-(水)Mittwoch 独語日記Deutsches  晴Sonnig。 太極拳教室に今日は行きました。 ■ 2023-01-17-(火)Dienstag 独語日記Deutsche...
ドイツ語日記

■ 2023-01-06-(金)Freitag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。「たくさんのことをするという価値観」を。そろそろ?捨ててもいいと思う。

9:31.Aber er sagt: "Es ist gut, viel zu tun." Du möchtest bald Werte absolvieren und die Zeit nutzen?Nachdem Sie einen Zeitplan für „kleine Gewohnheiten“ erstellt haben. Ich werde es ausführen. ich dachteJedoch. im echten Leben. "Wenn du das nicht tust, musst du das tun." Die Ungeduld hielt an."Werte, viele Dinge zu tun". schrittweise? Ich denke, du kannst es wegwerfen.tatsächlich. Wenn Sie Ruhe wollen. Packen Sie viel in Ihren Tag. Das ist nicht nötig.Tun Sie, was Sie wollen. Mach was du willst...
図書館で借りた本

■ 2023-01-06-(金) 05:52「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」目次。 

いつも機嫌がいい人の小さな習慣有川 真由美/著 — 毎日新聞出版 — 2019.10 — 159 今日から始められて人生が上向き始める。いつも機嫌がいい人の、小さな習慣。仕事も人間関係を上手くいく88のヒント。有川真由美。 はじめに。 第一章。あなたの未来を変えるちょっとした習慣。 雨の日ほど笑顔で過ごす。挨拶する時は相手に体ごと向ける。身近にいる人ほどありがとうと言う。興味を持ったことはすぐに調べる。使わないと思ったものは3秒以内に捨てる。一日一回体重計に乗る。いつもと違うことをしてみる。腹八文目を心がける。時々空を見上げる。感動を思いきり表現する。意識してゆっくりと丁寧によく。姿勢を正して深呼吸をする。朝起きたときにベッドを整える。エレベーターやレジ待ちでお先にどうぞ。メニューは直感で選ぶ。とりあえずやってみる?気持ちよく体を動かす。誰も観ていないところで良いことをする。自分を褒める。 第二章。漠然とした不安が解消できる。お金に好かれる習慣。 入ってくるお金で暮らす。安いからではなく、本当にフォッシーから買う。ワクワクする目的を持って貯金する。万が一に備えておく。モノより経験に、お...
散歩道

■ 2023-01-05-(木)Donnerstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。朝のラントレで大門寺さんに出かけてみたい。超スロージョギング。

Nachdem ich auch dieses Jahr wieder den ersten Sonnenaufgang des Jahres angebetet habe, habe ich etwas zum Nachdenken. Es wurde interessant, für einen Morgenlauf nach Daimonji zu gehen. Sie können nicht schnell laufen, aber wenn Sie langsamer werden und das Gefühl haben, dass Sie in einem Tempo gehen, das langsamem Joggen entspricht, können Sie zurückkommen? Ich schaue mir das Hakone Ekiden jedes Jahr an Silvester an, also ist meine Motivation auf einem Allzeithoch. Ich bin immer wieder beeindru...
図書館で借りた本

■ 図書館で借りた本・T ② 貸出日:2023/01/05 返却予定日:2023/01/20

図書館で借りた本 1世界教育学選集 93トルストイ/著 -- 明治図書出版 -- 1980 -- 371 2世界新教育運動選書 12カ・エヌ・ヴェントツェリ/等著 -- 明治図書出版 -- 1985 -- 370 3最強の社員マネジメント後藤 勇人/著 -- 総合法令出版 -- 2006 -- 336 4シャドーワーク一條 和生/著 -- 東洋経済新報社 -- 2007 -- 336 5なぜ「女性起業」は男の10倍成功するのか後藤 勇人/著 -- ぱる出版 -- 2015 -- 335 6結果を出し続ける人が朝やること後藤 勇人/著 -- あさ出版 -- 2016 -- 159.4 7いつも機嫌がいい人の小さな習慣有川 真由美/著 -- 毎日新聞出版 -- 2019.10 -- 159-19 8楽しくない仕事は、なぜ楽しくないのか?土屋 裕介/著 -- プレジデント社 -- 2020.3 -- 159.4-336-20 9結果を出し続ける人が夜やること後藤 勇人/著 -- あさ出版 -- 2020.6 -- 159.4 1022作例で学ぶカラーボールペン画入門オガワ ヒロシ/著 -- ...
図書館で借りた本

■ 図書館で借りた本・K ① 貸出日:2023/01/05 返却予定日:2023/01/20

図書館で借りた本 1売れる技術マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2011 -- 673 2目標達成する技術マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2008 -- 141 3人を動かす技術マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2009 -- 361 4一瞬で恐怖を消す技術マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2010 -- 361 5スティーブ・ジョブズ八坂 考訓/漫画 -- 集英社 -- 2013.8 -- 289.3 6ジェフ・ベゾスアマゾンをつくった仕事術桑原 晃弥/著 -- 講談社 -- 2014 -- 024-14 7達成の科学マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2015 -- 159 8行動の科学マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2015 -- 159 9トヨタ最強の時間術桑原 晃弥/著 -- PHP研究所 -- 2016 -- 336.2 10トラウマを消す技術マイケル・ボルダック/著 -- フォレスト出版 -- 2010 -- 159 11トヨタ式考える力桑原 晃弥/著...
散歩道

■ 2023-01-04-(水)Mittwoch  15時56分。『小さな習慣』目次。

kleine Gewohnheiten. Mini-Gewohnheiten. Kleinere Gewohnheiten. Vickers-Ressourcen. Stefan. Jungs Platz. Taguchi, 3100. Machen Sie Ihre Ziele lächerlich klein. Diamantunternehmen.Handlungen, die zu klein und albern erscheinen, haben große Folgen. Inhaltsverzeichnis Kleine Gewohnheiten.Einführung.Zu klein, um zu scheitern. Eine kleine positive Aktion. Kapitel eins. Was sind kleine Gewohnheiten?Fahren Sie fort, dieses Buch jeden Tag mindestens zwei Seiten zu lesen. Hier hat alles angefangen. Eine L...
散歩道

■ 2023-01-04-(水)Mittwoch 独語日記Deutsches Tagebuch 晴Sonnig。小さな習慣とは何か?

kleine Gewohnheiten. Mini-Gewohnheiten. Kleinere Gewohnheiten. Vickers-Ressourcen. Stefan. Jungs Platz. Taguchi, 3100. Machen Sie Ihre Ziele lächerlich klein. Diamantunternehmen.Handlungen, die zu klein und albern erscheinen, haben große Folgen. Inhaltsverzeichnis Kleine Gewohnheiten.Einführung.Zu klein, um zu scheitern. Eine kleine positive Aktion. Kapitel eins. Was sind kleine Gewohnheiten?Fahren Sie fort, dieses Buch jeden Tag mindestens zwei Seiten zu lesen. Hier hat alles angefangen. Eine L...
図書館で借りた本

■ 2023-01-04-(水) 17:10。「やってはいけない50の習慣」目次。

井上裕介。きずな出版。 今こそ習慣を見直す絶好のチャンスです。 プロローグ。あなたは習慣からできている。 第一章。やってはいけない考え方。 やってはいけない。自己否定癖がついている。これでうまくいく自己否定は絶対にしない。やってはいけないオフィシャルな場でマイナス言葉を使わない、これでうまくいく。一人の時ですらマイナス言葉を使わない。やってはいけない。夢をかなえるためには努力が必要だ。ゴールデンうまくいく。夢を叶えるために努力は必要ない。やってはいけないマイナスの評価にへこむ。これでうまくいく。マイナス評価に価値を見出す。やってはいけない怒りを抑えきれず後悔する。これでうまくいく怒りは、自分を省みる機会と捉える。やってはいけない辛い過去を引きずる。ゴールデンうまくいく。辛い過去に感謝する。やってはいけない現状維持で満足する。これでうまくいく。常に足りないものは何かと考える。やってはいけない。自身は他人から与えられるもの、これでうまくいく。自身は自分自身で作っていくもの。やってはいけないコンプレックスに苦しんでいる。これでうまくいくコンプレックスこそが魅力である。やってはいけない感情は控...
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■ 2023年。 1月4日。 15時56分。小さな習慣。目次。

小さな習慣。ミニハビッツ。 Smallerハビッツ。 Vickers resources。スティーブン。ガイズ所。田口、3100。目標はバカバカしいぐらい、小さくしろ。ダイヤモンド社。小さすぎてバカバカしいと思う行動がおーきな結果を生み出す。 小さな習慣 目次。はじめに。小さすぎて失敗すらできない。ちょっとしたポジティブな行動。 第一章。小さな習慣とは何か?この本を毎日最低二ページづつ最後まで踏み続けてください。全てはここから始まった。腕立て伏せ一回チャレンジ。たった一回の腕立て伏せが30分の筋トレに発展。小さな習慣は、良い習慣を長く続けるためのもの。小さな習慣はばかばかしいほど、小さなステップから成り立つ。習慣は繰り返すことによって身につく。脳の抵抗と戦い、良い習慣を定着させる。ストレストと悪習慣は永遠に繰り返されるの負のサイクル。新しい習慣作り。かかる日数は平均66日。 第二章。 脳を味方にする効果的な方法。潜在意識の脳は効率が大好物。脳はゆっくりとした変化を好む。間抜けな脳と賢い脳をコントロールする。前頭前野は意思決定をつかさどる脳の司令塔。大脳基底核は習慣づくりの鍵となるプレイ...
散歩道

■ 2023-01-03-(火)Dienstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。

Teilweise sonnig mit leichtem Regen. Höchsttemperatur von 9°C. Mindesttemperatur 1°C. 17 % Regenwahrscheinlichkeit. Keine Regenvorhersage. Um 2 Uhr morgens aufgewacht. 2:20 Uhr morgens vor dem Computer. Die Arbeit hat begonnen. Was sind deine heutigen Pläne? Deutsches Vorlesen ab 15 Uhr. Dialog, Transkription. Trainiere nur 10 Minuten. Ab 5:00. Mittagessen am Morgen für Herrn Daimonji. Ich denke, ich werde mit "10 Tage Besuch" beginnen. Spracheingabe des Inhaltsverzeichnisses des Buches ab 8 Uhr...
図書館で借りた本

■ 2023-01-03-(火)Dienstag 15:29 「50歳からの時間の使いかた」 目次。

50歳からの時間の使いかた。 残り22年、同楽しんでやるか? 弘兼憲史。/著 興陽館書店 — 2018 — 159.79 後半、人生を楽しんで生きるための術。 はじめに。 コップ半分の水あなたはどう感じる? 第一章。 ここからの時間どう生きてやるか? 定年前後の時間どう過ごせばいい? まずはゆっくり振り返る。老化というのは成長の一つ。自立した後半、人生を送るために必要なこと。親にも子にも依存しない。人が幸せになるのに必要な条件。 第二章。 50歳からの時間。自分の好きに生きてみる。ストレスを溜めない。ちょっとしたコツ。心の不安を払拭する方法。若い人とはどう接すればよいか?年をとっても働ける仕事は50代で探す。男と女の時間、こう変わる。料理ができる人間はやっぱり生き残る。家族の介護絶対やってはいけないこと。 第三章。 60歳からの時間。新しい人生のスタート。60歳からは聞き上手になる。三人に、一人が高齢者の社会で生き抜く術。自分がリラックスできる環境の作り方。時間とお金は仕分けして使う。 60歳からは手ぶらで生きる。老化防止の秘訣は食事内容と仕事。嫌われない老人になる条件とは? 第四章。...
ドイツ語日記

■ 2023-01-03-(火)Dienstag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig

Teilweise sonnig mit leichtem Regen. Höchsttemperatur von 9°C. Mindesttemperatur 1°C. 17 % Regenwahrscheinlichkeit. Keine Regenvorhersage. Um 2 Uhr morgens aufgewacht. 2:20 Uhr morgens vor dem Computer. Die Arbeit hat begonnen. Was sind deine heutigen Pläne? Deutsches Vorlesen ab 15 Uhr. Dialog. Transkription. Trainiere gerade genug. Ab 5:00. Mittagessen am Morgen für Herrn Daimonji. Ich beginne den Besuch am 10. Spracheingabe des Inhaltsverzeichnisses des Buches ab 8 Uhr morgens. Kann ich drei ...
散歩道

■ 2023-01-02-(月)Montag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れ。

Höchsttemperatur von 9°C. Mindesttemperatur 1°C. 19 % Regenwahrscheinlichkeit. Für heute ist kein Regen vorhergesagt. Sonnenaufgangszeit, 7:05. Sonnenuntergangszeit, 16:58. ■ Tagesbericht· 22:50 letzte Nacht ging ins Bett, arbeitete ekiden. Wenn es in 3 Teile geteilt würde, wäre es zu spät.・ 00:45 Uhr Toilette・ 03:30 Aufwachen, etwa 5 Stunden schlafen, kein Nickerchen, Restaurant suchen. es war fast geschlossen.· 04:18 Ich habe vor dem Computer ein aufgenommenes japanisches Lied auf eine DVD "ge...
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■ 2023年の目標 書き出してみた。

2023年01月02日(月)。作成。 2023年の目標。(2年目、前年継承。) ブログ 独検4級合格 太極拳 社寺巡り 水路掃除 マラソン 読書ログ 水彩画 独語日記 本の目次の音声入力 中国語 workout パソコンライフ 書斎の断捨離 写真 ドイツ旅行 2023年の夢リスト (2022年の夢リストから1年進めた) 短期(3年先)の目標 中期(5年先)の目標 長期(10年先)の目標 超長期(20年先)の目標 🎈🎈🎈 1. 水路掃除 たまり水をなくす 奇跡をみたい 多くの時間をかけない。30分が目途。 長く継続していく。10年は続けたい。 奇跡を起こす5年プラン 2022 塚原貯水池トンネルから、塚原橋まで、中央の溝幅を広くする。 溝幅拡張 どす黒いヘドロ水でなく、澄んだ透明な水が流れる水路にしてみたい。 水路掃除物語のホームページ 2. 独検4級合格 教科書のDialogを、1行写すだけ。 NHKラジオで、まいにち独語入門編 朝昼挑戦 まいにちドイツ語初級編スッキリ!はじめてのドイツ語② ◎毎日やりたい 独語学習 試験日 2022-12-04-(日) ¥5500- (07:00-0...
ダム

■ 2023-01-01-(月)-08:02 ⑤ 「2023年、元旦の安威川ダム」『大門寺・初、日の出を目指して』

「2023年、元旦の安威川ダム」 1. 2. 🎈🎈🎈
散歩道

■ 2023-01-01-(日)Sonntag 独語日記Deutsches Tagebuch 晴れSonnig。新年の抱負。

Neujahrsvorsätze.Neujahr. Frohes neues Jahr. Ein neues Jahr hat begonnen. Ein Jahr voller Hoffnung. zur Verwirklichung von Träumen. Geben wir unser Bestes.Oh, ich bin früh aufgewacht. Nutzen Sie die Morgenstunden. Ich dachte gestern Abend, dass ich das Vorlesen deutscher Texte für 30 Minuten wiederbeleben möchte. Dann würde ich gerne Deutsch sprechen können, indem ich den Dialog eine halbe Stunde transkribiere. Danach hoffe ich, dass ich wie gewohnt in mein deutsches Tagebuch schreiben kann. 03:...
お寺

■ 2023-01-01-(月)-07:57 ④ 「2023年、元旦の大門寺、水仙開花」『大門寺・初、日の出を目指して』

「2023年、元旦の大門寺、水仙開花」 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 🎈🎈🎈
お寺

■ 2023-01-01-(月)-07:54 ③ 「2023年、元旦の大門寺、山門」『大門寺・初、日の出を目指して』

「2023年、元旦の大門寺、山門」 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 🎈🎈🎈