散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
□ 2021-01-05-(火)-10:02 ①/⑰ 「東公園」「花園北広場物語」「安威川スポ広付近」 『安威川物語』『下流へむかう』
散歩道
散歩道 □ 10年後の理想の自分
【2024-10-17➡2034-10-17】 (あなたは常にやりたいことをやっている) 【ハーモニカ 0.5時間】10年後むつみ会で100曲演奏している➡10年後文化祭で100曲演奏している。➡質より量だ➡童謡唱歌➡フォークソング➡演歌➡歌謡曲➡ランチタイムコンサートの研究➡ドレミと吹いてみる➡毎月敬老会1曲お披露目➡楽譜を集める➡きらめきランチタイムコンサートに出てみたい 【独語 2時間】➡ドイツ語を話せるようになるために➡独検1級満点合格➡10年毎日ラジオ講座の写し書き➡ラジオ講座つけるだけ➡1単語書くだけ➡アニメ会話も見てみる 【読書 2時間】➡週に1冊読書できるか?➡月に1冊読書できるか？➡大富豪が読んだ100冊を10年で読みあげる➡天才読書100冊読破10年➡本を開くだけ➡1行読んでみる➡新刊本､歴史小説、蔵書処分､図書館で借りた本､天才読書 【ブログ 2時間】➡毎日更新！➡なんでも何でも良いので何かしらのアウトプットをネット上で行っておくこと➡PCのスイッチを入れるだけ➡未完でよいので頁を作る➡安威川遊歩道➡「水彩画教室」➡【バス旅行」 【水彩画 0.5時間】落書き帳を...
散歩道 3年後の理想の自分
□ 2024-01-01➡2025-01-01➡2026-01-01➡2027-01-01。 【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ●NHKラジオ。ドイツ語講座初級編。書き写し。 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ●新刊、天才読書、蔵書、図書館で借りた本。 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ●バス旅行、水彩画教室、図書館で借りた本、きらめき展示室、図書館原画展、ラジオ体操、歌声サークル、ハーモニカ教室。 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ●水彩画教室課題の再挑戦、文化展出品。 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ●朝散歩、健康体操教室、太極拳、ストレッチ、workout、自重筋トレ、ヨガ。 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。●教室課題、こどものうた、男が泣ける昭和の歌、おとなの名曲。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈 ◁ 前...
散歩道 1年後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 毎日習慣を達成し、1日1日の満足感を積み重ねた未来がおかしなものになるはずはないのです。 🎈🎈🎈
散歩道 6ヵ月後の理想の自分
【独語 2時間】独検1級満点合格➡ラジオ講座つけるだけ 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ 【運動 3時間】ラジオ体操。➡靴を履くだけ 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間】➡自己啓発モノつけるだけ 🎈🎈🎈
散歩道 □ 【3ヵ月後の理想の自分】【2024-11-20-(水)➡2025-02-20-(木)】
【3ヵ月後の理想の自分】【2024-11-20-(水)➡2025-02-20-(木)】 【ハーモニカ 0.5時間】➡質より量だ。➡「無縁坂」が吹けるようになる。➡フォークソング歌集借り出し➡童謡唱歌楽譜集め➡毎月敬老会1曲お披露目。 【独語 2時間】ラジオ講座つけるだけ➡独検1級満点合格➡講座テキスト写し書き。 【読書 2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ➡新刊「チンギス紀」(二)➡図書館で借りた本➡蔵書処分は?➡天才読書は? 【ブログ 2時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ➡「水彩画教室」➡【バス旅行」➡「トピックス』➡ランチタイムコンサート 【水彩画 0.5時間】➡落書き帳を開くだけ➡大型作品着手 【運動 3時間】➡寝起き➡モーニング・ストレッチ➡靴を履くだけ➡ウォーキング➡ラジオ体操➡朝散歩➡連続何日か➡ハーモニカ練習➡「太極拳」 【ジャーナリング 1時間】➡ノートを広げるだけ➡今の感情・思い・気づき➡ドイツ語日記。 【娯楽 0.5時間】カラオケ➡YouTube➡童謡➡演歌。 【あとは何もできない現実がある 0 時間】➡ハイキング 【YouTube 0.5時間...
散歩道 筋トレ
【中級者向け】全身これだけでOK！筋トレ（腹筋・お尻・背中・脚・胸・腕）＆有酸素トレーニング のがちゃんねる 【地獄の3分】下腹凹む&くびれを作る本気の腹筋🔥🔥きついけどお腹が変わる！【腹筋を割る】 Marina Takewaki 【ジム通い不要】５Minute LEGS＆ABS Workout／自宅でできる！１日５分で痩せやすい身体づくり／５分でも続けたら絶対に効果あります 【ジム通い不要】自宅でできる！10分で全身を鍛えるトレーニング／10 Minute Full Body Workout／継続は力なり Ryoji Yoshikawa / 吉川 凌司 【2025年最新版】筋肉が一番成長する筋トレルーティンを科学的に徹底解説！分割法or全身法？ 【医師監修】老後の健康は筋トレで決まる！今日からできること 【最短で-11kg】これを知ってしまったらもう腹筋なんてできない！夕食前に1日1分で恐ろしいほど脂肪燃焼効果が出る全身痩せ運動！ 毎日腕立て伏せを30回やり始めると体に何が起こるでしょうか？ 全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】...
散歩道 □ 「天才読書」リスト
イーロン・マスクが選ぶ本 1. ゼロ・トゥ・ワン君はゼロから何を生み出せるか 2. 新訳 ローマ帝国衰亡史 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 天才読書
□ 「天才読書」 世界一の富を築いた、マスク、ベゾス、ゲイツが選ぶ100冊。 「天才読書」リスト 100冊を楽しんで読み切る 月に1冊なら10年かかる。 74歳まだ10年は生きられそう、 生きている間に全開で読書を楽しみたい 挑戦した本 099.モスクワの伯爵 001.ゼロ・トゥ・ワン 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □🔙 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ 02.読書 ＞ 読書
散歩道 □ YouTube 「お金持ちになる」
【1日30分】極貧状態→億万長者になった男が語る"富豪の6ルール" 「日本でお金持ちになる人の思考法」 「お金持ちになる方法は絶対に３つしか存在しない」 『年収1億円になる人は「これ」しかやらない』 「億を稼ぐ人の習慣」 富豪の6ルール 時間の価値を知れ お金の法則を知れ 金持ちにつながる車両に乗れ まとった期間集中する 常に自己投資する 今この瞬間から始める 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 『活動時間は12時間』
散歩道 ■ 独語日記 2024-10月
■ 独語日記 2024-10月 2024-10-03-(木) 『膀胱癌完治』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ ドイツ語 ＞ 独語日記 ＞
散歩道 □ 2024-10-03-(木) 『膀胱癌完治』
高槻日赤病院。泌尿器科。膀胱癌完治。やっと治った。一つづつ良くなっていく。Krankenhaus des Japanischen Roten Kreuzes Takatsuki. Urologie. Vollständig von Blasenkrebs geheilt. Es wurde endlich behoben. Es wird von Stück zu Stück besser. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ ドイツ語 ＞ 独語日記 ＞
散歩道 □ 『2024-10』「朝読書」「今週の読書」
□ 『2024-10』「朝読書」「今週の読書」 今週の読書 2024-10-01-(火)-「君しかいない！」と言われる人になる 「君しかいない！」と言われる人になる今井 孝／著 — イースト・プレス — ２０２１．８ — 159.4 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □🔙 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ 02.読書 ＞ 読書 ＞ 朝読書 ＞ 朝読書『2024』 ＞
散歩道 □「一日の限られた時間をどう使いたいのか？」
自分のための時間を手に入れる。 1日のうち、どれだけの時間を「自分の未来」のために使っていますか？ その時間が長ければ長いほど、理想の未来は早く現実になります。 私たちの時間は1日24時間と平等に決まっています。 しかし、その使いかたの選択肢は無数にあります。 その結果、人生に及ぼす影響は無限大です。 「自分のための時間を使う」と決めた瞬間から、 人生は変わり始めるのです。 今井孝。著作。君しかいないより。 マッキンゼー流「仕事が速い人」の基本／戦略とは「しないこと」を決めること／思考のフレームワーク／空・雨・傘／ロジカルシンキング／ 【本の要約】自分の時間を取り戻そう ～ゆとりも成功も手に入れられるたった１つの考え方～ 村上春樹から学ぶ習慣化のコツ7選 時間の優先順位をつける。 自分の特性を活かす。 好きなことを選ぶ。 規則正しい生活を心がける。 リズムを大切にする。 結果に惑わされない。 毎日行う。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 『活動時間は12時間』 「あなたはどうなりたいのか？」「一日の限られた時間をどう使いたいのか？」「その目標はどう測りますか？」
散歩道 □ 図書館で借りた本・K 貸出日:2024/09/29 返却予定日:2024/10/14
1はじめての編集菅付 雅信／著 -- アルテスパブリッシング -- ２０１２ -- 021 2起業１年目の教科書今井 孝／著 -- かんき出版 -- ２０１５ -- 335 3これからの教養菅付 雅信／編著 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- ２０１８ -- 159 4起業１年目のお金の教科書今井 孝／著 -- かんき出版 -- ２０１７ -- 335 5必ず成功する起業の心得今井 孝／著 -- アルファポリス -- ２０１９．１２ -- 335 6動物と機械から離れて菅付 雅信／著 -- 新潮社 -- ２０１９．１２ -- 007.13 7誰でも無理なく継続的にお客様が集まる起業１年目の集客の教科書今井 孝／著 -- かんき出版 -- ２０１９．４ -- 335 8起業の仕方見るだけノート今井 孝／監修 -- 宝島社 -- ２０２１．７ -- 335 9「君しかいない！」と言われる人になる今井 孝／著 -- イースト・プレス -- ２０２１．８ -- 159.4 10森鴎外海堂 尊／著 -- 筑摩書房 -- ２０２２．４ -- 910.268 11天才読書山崎 良兵／著 -...
散歩道 □ 1-1.『緑の郷コース』＞「樫船神社」コース
1 「中畑」バス停－(0.2km)－大神宮社－(0.6km)－古畑家住宅－(1.9km)－樫船神社－(1.0km)－神宮寺－(0.2km)－「樫田校前」バス停【行程3.9キロメートル】 中畑停～(0.2K)～ 大神宮社～(0.6K)～ 古畑家住宅～(1.9K)～ 樫船神社～(1.0K)～ 「樫船神社」 神宮寺 樫田校前停 (行程3.9キロメートル) 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅱ』 ＞ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」 ＞ 緑の郷コース
散歩道 □ 2024-09-28-(土) 『本屋さんを覗くだけで、モチベーションが上がる。』
散髪の後。本屋さんに寄っていました。Nach einem Haarschnitt. 読みたい本が。たくさんある。Ich möchte auch Taschenbücher lesen. 文庫本も読んでみたい。Ich möchte auch Taschenbücher lesen. でも買っても、今ある本も読み切ってしまいたい。Aber selbst wenn ich es kaufe, möchte ich die Bücher, die ich habe, trotzdem zu Ende lesen. まず、今ある本から読み進めてみよう。Lesen wir zunächst die Bücher, die wir jetzt haben. 本屋さんを覗くだけで、モチベーションが上がる。Allein der Blick in eine Buchhandlung steigert Ihre Motivation. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 独語日記 2024-09月
散歩道 □『水彩画教室』
『水彩画教室』 2025 2024 2023 2022 2021 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 ■ 2024-09-22-(日)『独語日記また書いてみる』
「5分だけやろう」と頭のなかで唱えてみると、「 一文字でもいいから 今日あった出来事を書いてみようかな」 なんて思えてきます。 Wenn ich in meinem Kopf sage: „Lass uns einfach fünf Minuten verbringen“, denke ich: „Vielleicht sollte ich einfach etwas aufschreiben, was heute passiert ist, auch wenn es nur ein Wort ist.“ 🎈🎈🎈
散歩道 ■ 独語日記 2024-09月
■ 独語日記 2024-09月 2024-09-28-(土) 『本屋さんを覗くだけで、モチベーションが上がる』 2024-09-22-(日) 「5分だけやろう」 🎈🎈🎈 北摂散歩 ＞ 夢遊び ＞ 趣味三昧 ＞ ドイツ語 ＞ 独語日記 ＞ 2024-09 ＞ 2024-09-28-(土) 『本屋さんを覗くだけで、モチベーションが上がる』
散歩道 図書館で借りた本・T 貸出日:2024/09/16 返却予定日:2024/10/01
1終わった人内館 牧子／著 -- 講談社 -- ２０１５．９ -- 913.6 2うしろから歩いてくる微笑樋口 有介／著 -- 東京創元社 -- ２０１９．７ -- 913.6 3歩いて楽しむ京都 〔２０１９〕-- ＪＴＢパブリッシング -- ２０１９．９ -- 291.62 4歩いてめぐる大阪本 〔２０１９〕-- 京阪神エルマガジン社 -- ２０１９．９ -- 291.63 5東海道線１５４駅鼠入 昌史／著 -- イカロス出版 -- ２０１９．１０ -- 686.53 6食べて笑って歩いて好きになる大人のごほうび台湾山脇 りこ／著 -- ぴあ -- ２０１９．１２ -- 292.24 7腰痛は歩いて治す谷川 浩隆／著 -- 講談社 -- ２０１９．１２ -- 494.7 8歩いて楽しむ奈良 大和路 〔２０２０〕-- ＪＴＢパブリッシング -- ２０２０．３ -- 291.65 9吹田の道標上村 和功／監修 -- すいた環境学習協会まち組 -- ２０２０ -- 2916 10Ｄａｒｋ Ｈｏｒｓｅトッド・ローズ／著 -- 三笠書房 -- ２０２１．９ -- 159 11日常の絶景八馬 智...