散歩道
まだまだある、楽しみ方
散歩道
散歩道 □ 『番山水路遊歩道』『目次』
□ 2024-05-06-(月)-07:57 ①/⑥ 「アヤメ」「番山水路遊歩道」『朝散歩』『芍薬の開花を見に行こう』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 『番山水路遊歩道』『目次』
散歩道 人生でやりたいこと
□ 『活動時間は12時間』 人生を変える10の法則 今日も、明日も、積み重ねろ。 好きなこと、やりたいこがいっぱい。 2分間ルール。習慣の入り口をつける。動けない君へ 6分タイマー方式で始める。6分×10回＝60分＝1時間。 今この瞬間にコントロールできる行動にフォーカスを当てる。 なんでもいいから始める。 小さな勝利を積み上げる。 日々の業務の中でやらなければいけないことを何回やったのか？一日に何時間できたのかと。行動量を増やすことだけを考えてください。 1.【ハーモニカ 2時間 2.【読書 2時間】 3.【独語 2時間】 4.【運動 3時間】 5.【ジャーナリング 0.5時間】 6.【ブログ 0.5時間】 7.【水彩画 0.5時間】 8.【エレクトーン 0.5 時間】 9.【パソコンライフ 0.5 時間】 10.【娯楽 0 時間】 11.【あとは何もできない現実がある 0 時間】 12.【YouTube 0.5 時間】 13.「こんにちわ」と自分から話しかける 14.【ストック目標】 15.【週に一回の長時間の集中作業デー】 16.【ダイエット】 17.【別人になる習慣】 18...
散歩道 □ 睡眠時間 8時間
睡眠時間 8時間 21:00 就寝 05:00 起床 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 生活時間 4時間
生活時間 4時間 寝起きの仕度 30分 ( 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング ) 朝食 30分 ( トースト インスタントコーヒー ) 昼食 30分 夕食 1時間 食器洗い 30分 入浴 1時間 着替え 冷たい牛乳 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】
□ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 □ 2014-07-01-(火)-08:52 ①/③ 「朝散歩」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』
散歩道 □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』
(はすのはな) □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 へもどる 『蓮』の見どころ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』
(はすのはな) □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 へもどる 『蓮』の見どころ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 『蓮』の見どころ
□ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □ 2014-08-02-(土)-08:21 ③ 「水滴が宝石」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 気功
Qigong for Beginners 30:03 八段錦 Qigong to Purge and Tonify 20:15 浄化と補修のための気功 YOQI RESOURCE: Sun & Earth Purification Qigong 10:04 YOQI リソース: 太陽と地球の浄化気功 🎈🎈🎈
散歩道 □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】
□ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ...
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」
□ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」 1. 「 春日神社(上穂積)」 2. 「 春日神社(上穂積)」 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 2. 「四つ並んだ竜の口」 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」 2. 3. 4. 「遠目に見れば、どの蓮の花をアップで撮ろうかと色めきだちます」 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「開く前の若いつぼみの状態が一番きれいなような気がします」「人間も花も同じなんですかね？」 2. 「丁度開きかけの蓮の花の美しさが滲み出ている様な気がします」 3. 「咲き終わった花びらもありますが、まだまだこれから咲いて来てくれるような気がします」 4. 「今年も一番いい季節にやってこれたかもしれません」「本当に見事なつぼみです」 5. 「弁天さんの蓮池の状態です」「静かなたたずまいは、趣があります」 6. 「遠くの奥の葉の裏にも1輪咲いている蓮の花を見つけました」 7. 「こちらは元気いっぱいに咲いてくれている雰囲気が出ています」 8. 「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」「咲いたらどんな色の花なんでしょうかね」 9. 「開いた花と蕾の花が一対です」 10. 「後から写真で見ると、葉の下にもつぼみがたくさん見え隠れしています」 🎈🎈...
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「アリストメデス」 2. 「ヤブカンゾウ」 3. 「ヤブカンゾウ」 4. 「ヤブカンゾウ」 5. 「ヤブカンゾウ」 6. 弁天さんの蓮池に到着。期待どうり見事な蓮が咲いていました。丁度時期も最適でした。ゆっくりと拝ましてもらいます。 7. まだつぼみのものもたくさん残っています。 8. 「弁天さんの蓮池の前の真っ赤な欄干」 9. 「遠目にはこの蓮の花が一番開いているように見えました」「アップで撮ってみましたが、どんなもんでしょうか」 10. 「場所を少し移動して角度を変えて撮ってみました」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 2. 3. 「茨木川」 4. 「茨木川除草作業」 5. 6. 「姫檜扇水仙」( ヒメヒオウギズイセン )の大株 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 五禽拳
Five Animals Qigong with English Instruction | Wu Xin Qi Five Animal Qi Gong 🐯- Stregthen your Qi & Internal Organs + Transform Your Emotions🍀 🎈🎈🎈
散歩道 □ ブログ・定年後の非日常・コンテンツ
ブログ 太極拳 ドイツ語 北摂散歩 朝散歩 読書 ブログの作り方を学ぶ パソコンライフ プログラミング 独語日記 日報ブログ 時間を何に使ったのか? マラソン 水彩画 サロンコンサート 花暦 背景画像履歴 ストレッチ 定年後の日常 定年後の非日常 優先順位 習慣化の実験 毎日の予定 時間割 独語宿題 やりたいこと 動画 サイトマップ 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 作業中の未完コンテンツ
独語日記の写真をグーグルマップから見つけて載せてみる 2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社 散歩ルートの書き出し 大門寺紅葉 2021-11- 真龍寺紅葉 2021-11- サロンコンサート 2021-11- 絵画展 2021-11- 花桃広場奥に突入・草刈り 2021-11- 2021-02-11 大織冠神社をめざして 全13頁のタイトル再考 2021-02-05 新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて 全11頁のタイトル再考 2020-12-04-(金) 『阿武山の奈佐原古道を見つける』再編集 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 『2024-07』「朝読書」
□ 『2024-07』「朝読書」 □ 2024-07-22-(月)-16:30 『BIG THINGS』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『ゼロ秒思考』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『小さく分けて考える』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『CLEAR THINKING』 □ 2024-06-21-(金)-15:00 『生き方』 □ 2024-07-19-(金)-17:03 【図書館で借りた本】 貸出日:2024/07/19 返却予定日:2024/08/03 1 関西北部 -- 山と溪谷社 -- ２０１６ -- 291.60 2 三原色を極める大人の水彩画塾 青江 健二／著 -- 日貿出版社 -- ２０１７ -- 724.4 3 小さな花の水彩画 藤川 志朗／著 -- 誠文堂新光社 -- ２０１６ -- 724.4 4 １２色からはじめる水彩画混色の基本 野村 重存／著 -- 大泉書店 -- ２０１７ -- 724.4 5 水彩画色の覚え書き 新装版 青木 美和／著 -- 日貿出版社 -- ２０１７ -- 724.4 6 野村重存絶対に受けた...