加治佐 清

読書ログ

読書ログ 2021-07-07-(水) 『人生を変える習慣のつくり方』

『Better Than Before』グレッチェン・ルービン花塚 恵 [訳] ■ 朝読書 開始 1冊目 03:16-024p03:16-024p 03:19-025p Part1 知る 「成功者の真似だけ」は絶対するな03:22-026p 自分のことを正確に見つめることさえできればいい。03:24-027p 人はそれぞれ違うから、同じ習慣を身につけても、  効果がある人とそうでない人が出てくる。03:28-028p 人は期待にどのような反応をしめすのか?03:32-029p 自分で自分に課す課題 ■ 朝読書 読終 1冊目 03:38-029p【本日の読書量】・所要時間 0時間22分・頁数   005p
日報ブログ

Tagesbericht日報ブログ 2021-07-06-(火) Dienstag  Sonnig晴れ

アフターコロナの時代 ・2021-07-06-(火)-04:56・アフターコロナの時代・通勤の時間は、無くなるかもしれない。・リモートワークなどによって、働き方も変わってくる。・自分の自由に使える時間が増えてくる。・散歩の時間もうまれてくるとおもう。・自由に使える時間を、何に使うのか?・それぞれが、やりたかったことを、満喫できるかもしれない。・趣味に使える時間が、増えてくるかもしれない。・そんな中で地元を、ぶらぶらと気軽に散歩する機会も、増えてくるかもしれない。・そんな時、地元に何があるのか、目安になれば、いいと思う。・近場だから、一度、覗きに行ってみようかと、思ってもらえれば、幸いだ。 ■ メモ ・7月6日火曜日 朝5時24分 朝散歩出かけます ■ 生活ログ・03:40起床
読書ログ

読書ログ 2021-07-06-(火)『「リスト」の魔法』

仕事と自分を変える『「リスト」の魔法』1行書くたびラクになる「箇条書き」メソッド掘 正岳 (ほりまさたけ) 著 【141-20】 ■ 朝読書 開始 5冊目 09:52-000p 09:52-000p
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読書ログ 2021-07-06-(火)『ブレインメンタル強化大全』

『ブレインメンタル強化大全』樺沢紫苑 著 【498-20】 ■ 朝読書 開始 4冊目 09:21-000p 09:21-000p はじめに09:23-003p 生活習慣を見直すことは、言わば最強の仕事術です。09:30-004p 09:41-005p
読書ログ

読書ログ 2021-07-06-(火)『勝間式ネオ・ライフハック100』

圧倒的に自由で快適な未来が手に入る『勝間式ネオ・ライフハック100』勝間和代 著 【159-20】 ■ 朝読書 開始 3冊目 08:4108:41-015p chapter1 問題解決・目標達成ハック! 《自分一人で頑張るな。環境と仕組みに注力しよう。》08:47-016p 001 あらゆる問題を解決する、たった一つの雛形を知る。  問題を漠然と捉えるのではなくて、より具体的にしていく。08:56-017p 「海は沸かせないけど、、ビーカーの海水は沸かせる。」
読書ログ

読書ログ 2021-07-06-(火)『LIVE HACKS!』

・今を大切にして、成果を5倍にする、「時間畑」の法則・大橋 悦夫 著 ■ 朝読書 開始 1冊目 08:25 08:25-083p 08:29-084p あらかじめデッドスペースのための献立を決めておく。08:32-085p08:33-086p Question01 デッドスペースを予約しているか?
散歩道

牟礼(むれ)神社 ⑤ 2020-11-03 付近の安威川改修工事完了

牟礼(むれ)神社 ⑤ 2020-11-03 付近の安威川改修工事完了 地図 中洲の土は、きれいになっていました。-1. 中洲の土は、きれいになっていました。-2.
保存樹

牟礼(むれ)神社 ④ 2020-11-03 安威川沿いからの入口

牟礼(むれ)神社 ④ 2020-11-03 安威川沿いからの入口 地図
保存樹

牟礼(むれ)神社 ③ 2020-11-03 保存樹第23号 クスノキ

牟礼(むれ)神社 ③ 2020-11-03 保存樹第23号 クスノキ
保存樹

■ 2020-11-03-(火)-11:53 ② 「本殿」 『牟礼(むれ)神社』

■ 2020-11-03-(火)-11:53 ② 「本殿」
散歩道

バス旅行

バス旅行 「鳴門の渦潮」 □ 2023-10-13-(金) 「淡路島を訪ねて」『むつみ会バス旅行』【全目次-リストメニュー】【M①~M④/全32頁】〖311枚〗 「紅葉の平等院」 ■ 2022-11-23-(水) 『むつみ会バス旅行』 「紅葉の平等院を訪ねて」目次 全33頁。328枚。 「火の館」 ■ 2022-11-09-(水)-09:01 ①「火の館、見学に入ります」「和歌山・稲むらの火の館」『福祉委員研修バス旅行』 『醍醐寺』 2022-03-29-(火) バス旅行・醍醐寺 全20頁 2023-10-13-(金) 「淡路島を訪ねて」『むつみ会バス旅行』 2023-04-11-(火)-バス旅行・奥琵琶湖 2022-11-23-(水) 『むつみ会バス旅行』 「紅葉の平等院を訪ねて」 全33頁。328枚。 2022-11-09-(水)-09:01 福祉委員研修バス旅行 ① 和歌山・稲むらの火の館 2022-03-29-(火) バス旅行・醍醐寺 全20頁 2019-03-27-石山寺バス旅行 2018-11-13-歴史散歩バス旅行-・興志漏神社・マキノ高原のメタセコイア並木 2018-0...
散歩道

大阪ウオーキング・マップ大全 <外部リンク>

<外部リンク> 大阪ウォーキング・ハイキングコース案内 歴史街道ウォーキングマップ <外部リンク> 京街道、西国街道 イラストマップ 歴史街道ウォーキングマップ 🎈🎈🎈 ■ ◁ 前へ このページ 次へ ▷
散歩道

登山

・丹澤山 前泊 2015-01-25 ・登山 神奈川 丹沢山 ①/② 2015-01-26 ・登山 神奈川 丹沢山 ②/② 2015-01-26 ・信州南ア 白根御池小屋 2012-07-27 ・信州中央アルプス 駒ヶ岳 ・鹿児島 開聞岳 登山 2012-05-13 信州 山梨県 鳳凰山① 2011-10-04 信州 山梨県 鳳凰山② 2011-10-04 ・奈良県、大峯奥駈道 2006-11-12 ・奈良県、大台ケ原 北摂の山 🎈🎈🎈 ■🔙 登山 ■🔙 まだまだある、楽しみ方
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サイクリング

嵐山サイクリング 石清水八幡宮  2014-04-13嵐山サイクリング 嵐山公園 亀山地区 2012-12-01嵐山サイクリング 長岡天神・八条ヶ池 2010-11-27嵐山サイクリング 流れ橋 2012-06-10南港 サイクルショー 2011-11-12
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遠征ウオーキング

遠征ウオーキング ・六甲・摩耶山 2004-09-11 ■ 六甲全山縦走 四分割 目次 ・箕面の滝 2008-04-06 ■ ・神戸・六甲山ツーデーウオーク      ・神戸・六甲山ツーデーウオーク 2011-04-23      ・神戸・六甲山ツーデーウオーク 2011-04-24 ・甲山 2007-04-07 ・京都 花見 2010-03-22 醍醐寺三宝院 庭園 ・伊吹山バス旅行 2004-07-11 ・枚方バス旅行① 2011-10-23 ・枚方バス旅行② 2011-10-23 ・枚方バス旅行③ 2011-10-23 ・丹波の里 ユースホステル泊 2004-06-10.11. ・丹波篠山、三田、牡丹鍋 2007-02-25
散歩道

おすすめ トップ 10

1ヶ所訪れると、次に行きたい処が、なぜか現われる。 次から次へと、行ってみたくなる。 お陰で次も、しっかり遊ばせて、貰っています。 歴史街道の名所旧跡も、スロージョギングで、遊んでみたい。 ■ おすすめ 1位 大門寺 ① 大門寺 ② 阿武山 ③ 摂津峡 ④ 上の池公園 ⑤ 耳原公園 ⑥ 竜王山 展望台 ⑦ 安威川河川敷 ⑧ 安威川ダム ⑨ 神峯山寺 ⑩ ポンポン山
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街道シリーズ

西国街道 亀岡街道 清阪街道 妙見街道 茨木街道 茨木街道支線 道祖本街道(巡礼街道) 高槻街道 枝切街道 新西国街道 物集女街道 京街道 その他の街道
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■ おこのみトップ10シリーズ

健康 ウオーキング コレクションを決めたら、継続力 躍進 毎日が、面白くて、楽しくて、堪らない。 悔いのない人生を生きるために。 ・自然、癒し系、里みち  トップ10・公園めぐり       トップ10・図書館めぐり      トップ10・坂道          トップ10・遊歩道         トップ10・秘境系?        トップ10・トレイルラン      トップ10・古墳めぐり       トップ10・神社めぐり       トップ10・お寺めぐり       トップ10・街路樹めぐり      トップ10・保存樹めぐり      トップ10・ウオーキング大会    トップ10・マラソン大会      トップ10・名所・旧跡めぐり    トップ10
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■『北摂・茨木近辺の歩きたいところ100選』

近所の素敵なところは、どこですか? そこへは、歩いて行ったことが有りますか? 近所に、素敵なところが、沢山あると思います。 散歩に、ウオーキングに、ハイキングに、ジョギングに、 ランニングに、マラソンに、そして、トレイルランに。 サイクリングにも。 使えるルートが、山ほど溢れています。 行った事がない処へ。 あなたの、100選は、決まりそうですか? 北摂地域の素敵な散歩道。 茨木市付近から。 8つの自然歩道など。 トコトコ歩いています。 本当は走りたいのですが。 自宅から、目的地まで    (例えば、万博公園まで)       5kmでも、歩いてみる。 自宅から大門寺 自宅から阿武山 自宅から今城塚古墳公園 自宅から上の池公園 自宅から耳原公園 自宅から総持寺 自宅から弁天宗 冥應寺 本殿 自宅から万博公園 自宅から安威川遊歩道の終点 自宅から元茨木川緑地遊歩道の梅園 キリシタン自然歩道 武士自然歩道 山脈自然歩道 鉢伏自然歩道 竜王山自然歩道 北山自然歩道 佐保・大岩自然歩道 藤原鎌足自然歩道 東海自然歩道 安威川遊歩道 西国街道 モトイバ (元茨木川緑地) 遊歩道 芥川遊歩道 大正...
散歩道

大阪府立北摂自然公園

竜王山地区大阪府立北摂自然公園1 (PDFファイル: 62.3KB) <外部リンク>大阪府立北摂自然公園2 (PDFファイル: 159.6KB) <外部リンク>多留見地区見立地区ポンポン山地区妙見山地区地黄・歌垣山地区小和田山地区剣尾山地区山辺地区天王地区