2022-10-13-(木)-06:30　朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。③　山並みを背景に、登り、降りの一直線コース。登りで力をつけて、降りでスピード練習だ。車の心配もなく、トレーニングに最適ないいコースを、作ってくださったもんだ。

マラソン

山並みを背景に、登り、降りの一直線コース。登りで力をつけて、降りでスピード練習だ。車の心配もなく、トレーニングに最適ないいコースを、作って出さったもんだ。早朝から、練習している人に、3人会いました。みんな、よく知っていますね。

2022.11.02

彩都はなだ一直線コース

3.　山並みを背景に、登り、降りの一直線コース。

登りで力をつけて、降りでスピード練習だ。

車の心配もなく、トレーニングに最適ないいコースを、作って出さったもんだ。

10.

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