Deutsches Tagebuch 2021-09-10- (Freitag)
21:46 nachts, geh ins Bett.
Das heutige Abendessen war früh, also denke ich, dass ich früh ins Bett gehen kann.
Ich habe noch ein wenig Zeit, also
Vor dem Zubettgehen habe ich YouTube geschaut.
Kung-Fu, Changquan.
Ich möchte “Anfänger Changquan Sanji” meistern.
Wenn ich YouTube anschaue, habe ich es noch nie gesehen
YouTube taucht immer mehr auf.
Ich möchte mich an die Bewegungen, Taolu und dies aus der Welt des Kung-Fu erinnern.
Es sind alles schwierige Bewegungen, aber ich möchte sicherstellen, dass ich sie einzeln besitze. Jeden Tag “Beginner Changquan Sanji”, eine Aktion nach der anderen, etwa 5 Minuten lang
Bleib still,
Ich denke, es ist eine gute Möglichkeit, sich in Ihrem Körper daran zu erinnern.
Ich habe dies und das den ganzen Tag auf meinem Blog gemacht.
Es gibt noch viel zu verbessern.
Ich genieße es in vollen Zügen, weil ich sehen kann, was besser wird.
Jeder ist esoterisch, verflochten, durcheinander,
Die Fäden sind zusammengebunden.
Ich habe jedoch vor, es nach und nach zu lösen, und ich werde daraus lernen.
Wie kann ich mein Blog leichter lesbar machen?
Nimm dir Zeit langsam und auf deine Art
Ich denke, es wäre gut, wenn ich ein oder zwei Jahre mit Forschung verbringen könnte.
Beeilen Sie sich nicht.
Ich denke, Sie sollten sich jeden einzelnen genau überlegen.
Mein Typ kann ein solcher Typ sein.
Ich habe das Gefühl, dass mir das zu dieser Zeit bewusst geworden ist.
Ich ging in die Bibliothek, um das Buch zurückzugeben.
Ich bin mit dem Fahrrad gefahren, so konnte ich mir die Zeit langsam nehmen.
Diesmal war Karitahon fast unberührt,
Es kann nur das Titelbild aufgenommen werden.
Ich denke, es ist ein Beweis dafür, dass Ihre Gefühle zum Erfolg Ihres Blogs tendieren.
Der Grund, warum ich beim Lesen den Inhalt jedes Buches sehen kann
Ich denke, es liegt daran, dass ich es bis jetzt gelesen habe.
Die Bücher, die ich von nun an lesen möchte, können gelähmt sein,
Wenn Sie es in Ruhe betrachten, werden Sie damit zufrieden sein.
Da das morgendliche Training Fuß gefasst hat, ist die Zahl der bekannten Gesichter gestiegen.
Jeder scheint auf seinen Körper zu achten.
Am Morgen soll ein 10-minütiges Laufaufwärmen Ihren Körper aufwärmen,
Es scheint wichtig zu sein.
Das Sortiment, von dem ich denke, dass ich es fortsetzen kann, ist
Geht es von hier nach Ottabashi?
Ich werde weiter üben, damit ich jeden Tag weitermachen kann.
Nachdem Sie das Mittagessen ausgelassen und zwei Mahlzeiten zu sich genommen haben,
Ich verliere Gewicht.
Es gibt keine Schmerzen oder ähnliches.
Wenn Sie etwa ein Jahr so weitermachen,
Ich denke, Sie werden auf natürliche Weise abnehmen.
Ich habe das Gefühl, dass ich zu viel Kalorien zu mir genommen habe, als ich brauchte.
Ich freue mich auf das Wiegen nach dem Baden.
夜 21時46分 就寝。
今日の夕食は早かったので、早く寝れそうだ。
少し時間的な余裕があるので、
寝る前に 、YouTube 見ていました。
カンフー、長拳。
『初級長拳三路』 、マスターしたい。
YouTube見ていると、今まで見たことのない、
YouTube が、どんどん現れてきました。
カンフーの世界の動作、套路、あれもこれも、覚えてみたい。
難しい動作ばかりですが、ひとつずつ、確実に自分のものにしていきたい。毎日、『初級長拳三路』を、ひと動作ずつ、5分ぐらいは、
じっと静止した状態で、
体に覚えこませる方法が、良いのではないかと思います。
1日中、ブログ、あれこれやっていました。
まだまだ、改善していくところが、山ほど目につきます。
良くなるのが、目に見えるので、思いっきり楽しんでいます。
一つ一つが難解で、絡み合って、ごちゃ混ぜになって、
糸が結び合わさっています。
けれど、ひとつずつ解いていくつもりで、学んでいこうと思います。
ブログが見やすいようになるには、どうしたらいいのか、
自分なりに、ゆっくりと時間をかけて、
1年でも、2年でもかけて、研究していけば、いいと思います。
焦る事はない。
一つ一つを大切に、じっくりと考えていけばいいと思います。
僕のタイプはそんなタイプかもしれません。
この頃自覚してきた気がします。
図書館に本を返しに行きました。
自転車で行ったので、ゆっくりと時間を取ることができました。
今回、かりたほんは、ほとんど手付かずだったけれど、
表紙の写真だけは、撮れるようになってきた。
気持ちがブログの成功に、傾いてきている証拠だと思います。
読書も、それぞれの本の中身が見えるようになってきたのは、
今まで読んできたおかげだと思います。
これからも読んでみたい本は、パラリでいいから、
ゆっくりと、パラパラ見ていければ、それで納得だと思います。
朝練が、定着してきたので、顔馴染みさんも、増えました。
みんな、体に気をつけているみたいです。
朝は、10分の走りのウォーミングアップが、体を温めるためのに、
大切みたいです。
自分だったら続けられると思う範囲は、
こっから、太田橋までぐらいでしょうか。
毎日続けるように、練習を重ねていこうと思います。
お昼ご飯を抜いて、2食にしてから、
体重は、減ってきた。
何の苦痛感も、何もない。
このまま一年ほど続ければ、
体重も自ずと、減ってくるのではないでしょうか。
必要なカロリー以上を、取り過ぎていた気します。
お風呂上がりの、体重測定が、楽しみになりました。
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