加治佐　清

1終わった人内館　牧子／著 -- 講談社 -- ２０１５．９ -- 913.6 2うしろから歩いてくる微笑樋口　有介／著 -- 東京創元社 -- ２０１９．７ -- 913.6 3歩いて楽しむ京都 〔２０１９〕-- ＪＴＢパブリッシング -- ２０１９．９ -- 291.62 4歩いてめぐる大阪本 〔２０１９〕-- 京阪神エルマガジン社 -- ２０１９．９ -- 291.63 5東海道線１５４駅鼠入　昌史／著 -- イカロス出版 -- ２０１９．１０ -- 686.53 6食べて笑って歩いて好きになる大人のごほうび台湾山脇　りこ／著 -- ぴあ -- ２０１９．１２ -- 292.24 7腰痛は歩いて治す谷川　浩隆／著 -- 講談社 -- ２０１９．１２ -- 494.7 8歩いて楽しむ奈良　大和路 〔２０２０〕-- ＪＴＢパブリッシング -- ２０２０．３ -- 291.65 9吹田の道標上村　和功／監修 -- すいた環境学習協会まち組 -- ２０２０ -- 2916 10Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅトッド・ローズ／著 -- 三笠書房 -- ２０２１．９ -- 159 11日常の絶景八馬　智...

1絵手紙野菜の花だより花城　祐子／著 -- 廣済堂出版 -- ２０１３ -- 727 2超ノート術佐藤　ねじ／著 -- 日経ＢＰ社 -- ２０１６ -- 336.55 3「書く」習慣で脳は本気になる茂木　健一郎／著 -- 廣済堂出版 -- ２０１９ -- 498.39 4ことばのヒント絵手紙３６５日大森　節子／著 -- 日貿出版社 -- ２０１９．９ -- 724 5まんが少年、空を飛ぶ山崎　祐則／著 -- 偕成社 -- ２０１８．９ -- 916 6地元を再発見する！手書き地図のつくり方手書き地図推進委員会／編著 -- 学芸出版社 -- ２０１９．８ -- 448.9 7はじめての絵手紙百科小池　邦夫／著 -- 主婦の友社 -- ２０２０．３ -- 724 8絵手紙初心者のための１０のヒント清野　章子／著 -- 日貿出版社 -- ２０２０．６ -- 724.1 9地頭が劇的に良くなるスタンフォード式超ノート術柏野　尊徳／著 -- ＳＢクリエイティブ -- ２０２１．３ -- 336 10書く習慣いしかわ　ゆき／〔著〕 -- クロスメディア・パブリッシング -- ２０２１．９ -- 8...

□　図書館で借りた本　貸出日:2024/09/05 返却予定日:2024/09/20 1水彩色鉛筆でらくらくスケッチ林　克彦／著 -- グラフィック社 -- ２００８ -- 725 2スケッチ・イラストのための風景描写上達テクニックトゥルーディー・フレンド／著 -- マール社 -- ２０１４ -- 724 3Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅトッド・ローズ／著 -- 三笠書房 -- ２０２１．９ -- 159 4１日１話、読めば心が熱くなる３６５人の生き方の教科書藤尾　秀昭／監 -- 致知出版社 -- ２０２２．３ -- 159.8 🎈🎈🎈 ◁　前へ ページトップ 次へ　▷

カラオケ　2024-08 2024-08 夢一天　大川栄策 毎月三曲ずつ練習してみたい。 乾杯　 長渕剛　河島英五　時代おくれ　松山千春22歳「大空と大地の中で」　長渕剛 - 乾杯 【歌詞付き】　長渕剛 乾杯 歌詞　【カラオケ練習】「乾杯」/ 長渕剛【期間限定】　長渕剛　乾杯（歌詞付き）　【歌唱分析】乾杯／長渕 剛　講師：パリなかやま（ATOボイトレ） "本当の喉開け"と全共鳴のレッスン　ミックスボイス講座　音程の取り方 「大空と大地の中で」　大空と大地の中で にっぽんの歌　(2022年大晦日　テレビの推奨曲) 2024-08-30-(金)　雲見坂広場 1:49/1:11:41 『新春スペシャル歌謡祭』青春よ、ふたたび ～団塊の世代への応援歌 街のサンドイッチマン　三山ひろし 再会酒場 　坂本冬美 百年桜　坂本冬美 夢一天　大川栄策　　夢一天--大川栄策Cover by 郭治豪 港雨　大川栄策 長良川艶歌　大川栄策さんの歌唱です 夜霧の再会橋 大川栄策 【高音質 全音標】 恋吹雪　大川栄策 歌詞譜版 無情な人　大川栄策 駅　大川栄策 【酔いぐれすずめ】大川栄策 夢一秒　前川清 雪列車　...

01p-あざみの歌 02p-琵琶湖周航の歌 03p-冬の夜（冬の童謡唱歌） 04p-浜千鳥 05p-浜辺の歌 06p-花の街 07p-花 08p-ふるさと 09p-冬景色 10p-かあさんの歌 11p-北上夜曲 12p-この道 13P-見上げてごらん夜の星を 14p-みかんの花の咲く丘 15p-紅葉 16p-夏は来ぬ 17p-夏の思い出 18p-朧月夜　🎵　 19p-ペチカ 20p-さくら貝の歌 🎈🎈🎈 ◁　前へ ページトップ 次へ　▷ 『歌声コーラス』

48式太極拳　男子林の中背面 48式太極拳　背面示范 苏韧峰 48式太極拳　邱慧芳全套背向演示 48式太極拳　邱慧芳全套背向演示 48式太極拳　ご婦人二人演武 Tai Chi 48 Form 48式太极拳 🎈🎈🎈 【運動】　3時間

自分がどんなことに興味を持つのか？ 改めて考えてみてください。 そして、資格を取る。お金を稼ぐ。海外旅行する。などの目的の前に。 なぜ？資格を取りたいのか？ なぜ？お金を稼ぎたいのか？ なぜ海外旅行をしたいのか？ 資格を取ったり、お金を稼ぐと、どんな自分になれるのか？ そして、それらが、自分にとって。 どれぐらい重要で？ 幸せなことなのか？ それらをまずはっきりと自覚しましょう。 そうすることで、好奇心が生まれやすくなります。

□　『2024-08』「朝読書」 図書館で借りた本　貸出日:2024/08/07 返却予定日:2024/08/22 1評伝笹川良一伊藤　隆／著 -- 中央公論新社 -- ２０１１ -- 289 2「今すぐ」やれば幸運体質！高嶋　美里／著 -- 同文舘出版 -- ２０１２ -- 159 3騎虎の将太田道灌　上幡　大介／著 -- 徳間書店 -- ２０１８ -- F 4成功脳斎藤　一人／著 -- ロングセラーズ -- ２０１７ -- 159 5東大→東大大学院→６００個超保有の資格王が教える点数稼ぎの勉強法鈴木　秀明／著 -- ダイヤモンド社 -- ２０１９ -- 002.7 6街・野山・水辺で見かける野鳥図鑑柴田　佳秀／著 -- 日本文芸社 -- ２０１９．６ -- 488.21 7１分でみるみる細くなる！激やせストレッチ中川　裕喜／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２１．１ -- 595.6 8仕事も人間関係もうまくいく放っておく力枡野　俊明／著 -- 三笠書房 -- ２０２１．６ -- 188.84 9マインドフルネス＆スキーマ療法 ＢＯＯＫ２伊藤　絵美／著 -- 医学書院 -- ...

早朝、5時に出かけてる。 毎日、15分以上のスロージョギングは、外せない。 ウオーキングでよい。 調子よければ、スロージョギングに、切り替えてる。 太田橋では、欄干に足が届くように、足上げしながら、歩いてる。 河川敷と坂道では、短期ダッシュに挑戦。 小広場で、朝日を拝む。 気功。 柔軟体操。 太極拳の朝練に入る。 24式太極拳、１回、演武してみる。 太極拳も、種類が増えてきた。 通学路の橋でも、足上げウオーキング。

朝散歩のルーチン 早起き習慣 目覚めのコーヒータイム 朝読書。一行だけ読んでみる。 ユーチューブの、啓発系のチャンネル、5分だけ。 ユーチューブの、ドイツ語文法、これも5分だけ。 《朝散歩》早朝、5時に出かけてる。 穏やかな「朝散歩」を日課にする。 まず5分。慣れたら15～30分程度、リズムよく歩く。 いつもの広場で、朝日を拝む 気功の軽い、柔軟体操 24式太極拳 覚えたい48式太極拳の型、ひとつ。 覚えたい長拳三路の型、ひとつ。 バランス練習の、冊杭渡り 《スロージョギング》たまに、気が向けば、ハーフマラソン完走のための、朝のラントレ。 毎日、15分以上のスロージョギングは、外せない。 水路掃除終わってからの、是水橋までの、片道10分のスロージョギングは、外せない。 最近、水路掃除は、朝散歩のずっと後。 帰宅後のシャワー 汗をかいた服は、自分で洗濯 コーヒーとトーストの朝食 独語日記 日報ブログTagesbericht 日記の形で、ブログに書き込むことが、手っ取り早い。 日記は中々続かないので、出来事だけを書き込む、日報形式。

寝起きの、 爽やかな時に、散歩に出かける。 私の近くには、 こんなに沢山、素敵な所がある。 気の向くまま、 時間が少しの時も、 もっと、足を延ばしたい時も。 それぞれを、思い切り、楽しみたい。

独語　独検一級満点合格している。 読書　週に一冊読書できるか？1日4.5時間使えるか? ハーモニカ　毎月敬老会1曲お披露目。 ブログ　茨木と高槻の神社とお寺を、すべてまわった。 動画YouTube編 水彩画　「朝60分の社寺写生」 太極拳　『太極拳48式』単独演武 Walking　朝散歩　5km地点までWalking 社寺巡り ジャーナリング ハイキング パソコンライフ workout　毎週火曜日。ストレッチ体操参加。 ラジオ体操　毎朝プール前、ラジオ体操参加。 歌声コーラス　毎朝プール前。歌声コーラス参加。カラオケ 🎈🎈🎈 ◁　前へ ページトップ 次へ　▷ 『１日の使い方』 『活動時間は12時間』