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散歩道
まだまだある、楽しみ方
お寺
2021-11-22-(月)-07:03 大門寺 山門工事現場 紅葉 ②/④
ドイツ語
ドイツ語テキスト学習ログ  過去一覧
散歩道
■ 「宿久庄(しゅくのしょう)・福井コース」  目次。
散歩道
アドプト・リバー・花園の活動とは ?
太極拳
「大阪府武術太極拳 選手権大会」 
散歩道
■ 2020-11-19-(木)-12:19 『八阪神社』「帰り道(宿久庄)」
散歩道
2019-04-27-(土)-06:49 ① 「藤の花の咲くころ」 『総持寺へむかって』
散歩道
ポンポン山縦走コース
公園
2022-05-11-(水)-17:19 ① 三島コミュニティセンター 西河原公園 南グランド
散歩道
朝散歩 2021-09-30-(木)
散歩道
光善寺へむかう 2020-11-27-(金) 近所の巨木を見に行こう
スポーツ広場物語
2021-09-27-(月) スポーツ広場 コスモス
散歩道
茨木市南部 散策 8コース
散歩道
紫金山古墳 北大阪ほうせんか病院からの入口 2021-02-16 ⑱ 須久久神社をめざして
散歩道
安威川 増水 2020-07-04 05:57
散歩道
護岸ブロックもひとつづつ掃除していただいてるみたい 2021-01-05 安威川物語 下流へむかう ⑨
散歩道
山脈(やまなみ)自然歩道 2004-09-18
花園北広場物語-目次
花園北広場物語 (花桃広場) 草奔編-Ⅰ
散歩道
今城塚古墳コース
散歩道
阿武山 2020-10-31-土 阿武山ダム展望台へむけて ①—>②
ドイツ語
独語日記を書く習慣化はできたが、それをどう活かすのか?
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:19 ⑩/㉖ 「水尾農業会館」『勝光寺をめざして』
太極拳
2018-02-18 「大阪府武術太極拳 選手権大会」
散歩道
朝散歩
散歩道
■ 「溝咋(みぞくい)・沢良宜(さわらぎ)コース」目次。 
散歩道
キリシタン自然歩道
公園
□史跡新池ハニワ 工場公園 【目次】
ブログ
2020-12-04-(金)-10:08 ① 「ダイキ~地震観測所」「デビュー戦」『阿武山・奈佐原古道へむかう』
散歩道
水尾の旧家街、家前にある巨木  2021-02-01 ⑲ 勝光寺をめざして
お寺
真龍寺古墳
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
散歩道
2021-03-07-(日)-11:03  大門寺-3、本堂新築工事と、阿武山方面の安威川ダムの工事。 上音羽の農園の帰り道  
ドイツ語
独語
散歩道
モトイバ (元茨木川緑地) 
東公園物語 目次
東公園物語 目次
散歩道
■ ご近所散歩道
散歩道
郡神社 本殿 おみくじ 社務所 参道 階段 鳥居 石柱 2021-02-03 ⑮ 郡神社へむけて
散歩道
■ 2021-02-27-(土)-13:43 ㉒ 「白山神社(高槻市)、参道」『阿久刀神社をめざして』
花園北広場物語
花桃(花園北)広場物語
散歩道
水無瀬渓谷 乙女の滝
散歩道
2021-02-09-(火)-14:12 ⑩/⑪ 「小高い丘の上のお社からの眺望」『松沢池水神をめざして』
散歩道
■ 2020-11-15-(日)-12:20 ⑭ 「安威川遊歩道(西河原・太田付近)」『須賀神社をめざして』
花園北広場物語
安威川河川敷 2020-12-17 草刈り ① 自治会ボランティア
花園北広場物語
2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
ドイツ語
◎ラジオから学ぶ 録音 パソコン
散歩道
2019-05-05-(日)-10:27 ④/⑥ 山手台小学校 
キッチンカー物語
2021-11-07-(日) ① 子供さん達が手伝ってだってくれました
散歩道
■ 2021-02-01-(月)-12:15 ⑨/㉖ 「木造板塀と黒漆喰」「緑明地蔵尊」『勝光寺をめざして』
ドイツ語
☆Nanaマルチリンガル
花園北広場物語
2021-11-02-(火) 茨木市長 ホタルの水路 視察
公園
萩谷総合公園
散歩道
モトイバ 梅園公園 (元茨木川緑地) 2011-03-19
保存樹
2020-11-27-(金)-12:48 ①/⑤ 遠くから見える葦分神社の保存樹林 葦分神社を目指して
散歩道
淀川土手・レンギョウ 2011-03-23
散歩道
□ 2017-09-24-08:26 ⑪/⑰ 「萩谷諏訪神社・西法寺近辺の道」「萩谷集落」『車作・萩谷・芥川周遊』 
神社
2017-05-27-(土)-08:16 十二神社 8-1
ブログ
カラオケ
キッチンカー物語
2021-10-06-(水) 花桃街道の構想
散歩道
六甲・摩耶山 2004-09-11
太極拳
◎太極拳準備運動
お寺
□ 2021-02-02-(火) 『真龍寺をめざして』 【全7頁】
古墳巡り
■ 2021-05-06-(木)-15:17 い号陪冢・ろ号陪冢 太田茶臼山古墳 陪冢 2つ
散歩道
2021-02-03-(水)-09:16 ① 「畑のロウバイ」 『郡神社へむけて』
キッチンカー物語
キッチンカーが、生まれるまで。
散歩道
■ 2022-06-12-(日) 【リストメニュー】『茨木城跡・歴史散歩(半日)コース』 『茨木観光ウオーク』
公民館
講演会 2019-11-09 公民館
散歩道
大門寺 2017-01-02 1月の大門寺 全4頁目次
散歩道
林道 市後谷線 萩谷諏訪神社集落~ゲート付近まで 2017-09-24 高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース  
散歩道
太田神社
散歩道
2021-04-05-(月) 水と緑の回廊
散歩道
今城塚古墳公園 目次
散歩道
■ 地福寺 目次
太極拳
八法五步太極拳<外部リンク>
保存樹
2020-11-03-(火) ①/③ 「牟礼(むれ)神社」 『巨木を見に行く』
お寺
■ 2023-08-26-(土)-07:43 ⑨/⑱ 「安威川ダムてっぺん」「安威川ダム湖」「安威川ダム」『大門寺をめざして』
ドイツ語
聞いてみた Super easyGerman ログ一覧
花園物語
花園物語 地元を愛して
ドイツ語
Easy Germanを見てみた 2021-09-03-12:36
ドイツ語
☆Deutsch lernen mit der DW
散歩道
初日の出 名神沿い 2004-01-01
散歩道
□ 2006-02-04-(土)-10:42 ①/③ 「摂津峡案内図」「石碑」「白滝」『摂津峡をめざして』  
花園物語
『花園物語』ボランティアの実績編
散歩道
2018-02-05-(月)-13:33 ⑰/⑳ 「巨石の丘・もっと紹介されてもいい」 『キリシタン自然歩道』    
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■ 2004-06-27-(日) 『鉢伏自然歩道』 
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朝、起きたら、何から始める?
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時間割 冬季
散歩道
■2011-04-02-(土) 今城塚古墳へむかう 目次 全7頁
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-05:56 ①/⑰ 「大門寺への往き路」『車作・萩谷・芥川周遊』
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花園北広場物語
2004-06-13 ② 安威川是水橋側
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□ 2022-05-06-(金)-10:29 ②/⑭ 「工事中の茨木神社-1」『大正川遊歩道』『鯉のぼりをめざして』
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■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
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2018-02-05-(月)-13:21 ⑯/⑳ 「巨石の丘・入口に巡り会い」 『キリシタン自然歩道』
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自治会
さくら公園 物語 自治会ボランティア
古墳巡り
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散歩道
■ 街路樹めぐり 10選+α 
キッチンカー物語
■ボランティアが入る前の安威川河川敷
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2021-02-27-(土)-11:49 ② 「芥川 高槻市立第二中学校付近」 『阿久刀神社をめざして』
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2019-08-29 東水路物語
読書
新潮現代文学 全集 80件
散歩道
山脈(やまなみ)自然歩道 (茨木自然歩道)
散歩道
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散歩道
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ドイツ語日記
■ 2023-01-18-(水)Mittwoch 独語日記Deutsches  晴Sonnig。 太極拳教室に今日は行きました。 
ふるさとまつり
追手門文化祭 模擬店出店 2019-11-03 ② 太田ふるさとまつり 有志
図書館で借りた本
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
保存樹
保存樹
散歩道
■ ⑨ 茨木市の観光スポット 10選+α
散歩道
阿武山~摂津峡 2009-06-06
お寺
茨木・高槻のお寺
ドイツ語
ドイツ語学習 ユーチューブから学ぶ
散歩道
2020-12-27 昼から散歩 阿武山三番街ロング階段 
公園
■ 2021-02-09-(火)-10:24~14:59 『松沢池水神をめざして』【目次-リストメニュー】【M①/全11頁】
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読書
図書館で借りた本
図書館で借りた本読書

14 いつも幸せそうな人の小さな習慣

図書館で借りた本
2024.01.12

有川 真由美/著 — 毎日新聞出版 — 2022.8 — 159

14 いつも幸せそうな人の小さな習慣

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■🔙 読書

16 口ぐせを変えれば、人生はうまくいく
■「本の目次」の一覧表。『2024』
加治佐 清

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図書館で借りた本② 2021-02-07

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常識を打ち破る50の物語。 目次。『1ウォン考え、10億ウォンのアイデア』 第1章。これが「一攫千金」のアイデアの力!「損して得する」これぞ究極の金儲け哲学。ただより高いもの。 16時33分。本の目次音声、入力終了。これもまた明日。 🎈🎈🎈 ■🔙 ■ 2022-12-27-(火)Dienstag 03:27 「本の目次」の一覧表。
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2023.01.19
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朝読書

朝読書 『2024-07』「朝読書」 『ゼロ秒思考』 『小さく分けて考える』 『CLEAR THINKING』 『生き方』 朝読書『2024』 限りある時間の使い方 2023-10 神時間力 2023-10 取材・執筆・推敲 書く人の教科書 2022-11 THINK AGAIN 2022-10 億を稼ぐ人の習慣 2022-10 習慣超大全 2022-08 2022-09 朝読書『2024』 限りある時間の使い方 2023-10 神時間力 2023-10 取材・執筆・推敲 書く人の教科書 2022-11 THINK AGAIN 2022-10 億を稼ぐ人の習慣 2022-10 習慣超大全 2022-08 2022-09 🎈🎈🎈 ■🔙 やりたいこと
2022.05.01 2024.07.10
読書
図書館で借りた本

■ 図書館で借りた本・T ② 貸出日:2023/02/19 返却予定日:2023/03/06  

■ 図書館で借りた本・T ② 1気功の達人 決定版現代書林特別取材班/編 -- 現代書林 -- 2015 -- 498 2要約力轡田 隆史/著 -- 主婦の友社 -- 2005 -- 141 3USJを劇的に変えた、たった1つの考え方森岡 毅/著 -- KADOKAWA -- 2016 -- 675 4ORIGINALS誰もが「人と違うこと」ができる時代アダム・グラント/著 -- 三笠書房 - 2016 - 159-16 5はじめての気功天野 泰司/著 -- 筑摩書房 -- 2016 -- 498.3 6超図解片野式カムロギ・カムロミうず気功片野 貴夫/著 -- ヒカルランド -- 2018 -- 498.3 7自分でできる!はじめての気功小池 義孝/著 -- 自由国民社 -- 2019.4 -- 498.34 8すぐやる人の「やらないこと」リスト塚本 亮/著 -- 河出書房新社 -- 2020.3 -- 159.4 91%の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッドサラ・ハーベイ/著 -- 徳間書店 -- 2020.3 -- 159-20 10結局、すべてを手に入れるすぐ...
2023.02.19 2023.03.03
図書館で借りた本読書
図書館で借りた本

図書館で借りた本・K ① 貸出日:2022/12/10 返却予定日:2022/12/25

図書館で借りた本 11兆ドルコーチエリック・シュミット/著 -- ダイヤモンド社 -- 2019.11 -- 336.3-19 2成功は時間が10割百田 尚樹/著 -- 新潮社 -- 2022.6 -- 112-22 🎈🎈🎈 ■🔙 朝読書 ■🔙 読書ログ。今、楽しんでいる読書 ■🔙 読書 ■🔙 趣味三昧
2022.12.11 2022.12.21
図書館で借りた本
図書館で借りた本

図書館で借りた本 ① 貸出日:2022/01/26 返却予定日:2022/02/10

1ぶらり京風景を描く貝川 代三/著 -- 日貿出版社 -- 2003 -- 724 2水彩画建物の描き方30のワザ高崎 尚昭/著 -- 日貿出版社 -- 2014 -- 724 3水彩スケッチあなたと歩きたい街寺田 みのる/著 -- 日貿出版社 -- 2015 -- 724 4茨木市域 小字名索引茨木市史編さん室/編 -- 茨木市 -- 2002 -- 216 5わがまち茨木 年代誌編茨木市/編 -- 茨木市 -- 2007 -- 216 660歳からはじめる風景スケッチ鈴木 新/著 -- 河出書房新社 -- 2016 -- 724.56 7基礎から身につく透明水彩で描く花と光の風景画青木 美和/著 -- コスミック出版 -- 2018 -- 724 8水彩で描くポートレートメアリー・ホワイト/著 -- マール社 -- 2018 -- 724.4 9透明水彩レシピ 4日本透明水彩会/編 -- 日貿出版社 -- 2020.4 -- 724.4
2022.01.27
図書館で借りた本
読書

パソコン時短仕事術

高速で仕事するテクニックパソコン最強時短仕事術守谷慧一パソコン仕事の速度はビジネスの成功に直結する必ず成果を生み出す実践ノウハウ一生使えるショートカットキー本当に使える便利ツール&設定最高速の文字入力文書もメールも効率化起動から全自動を高速化 第1章まずはアプリの起動とファイル整理を高速化01アプリ起動はショートカットキー一発02アプリ名を入力して爆速で起動する毎日必ず使うアプリをいちいち起動してはいけない04ファイル整理の第一話デスクトップから05ディスプレイを買い替えずに広く使う方法06ファイル操作のスピードは全てを決める07複数のファイル選択をサクサク行うには08キーボードでファイルを確実にコピー移動するフォルダー表示はファイルの種類に合わせて変更するX ファイル名は気分でつけてはだめ⑪使いやすいアプリでファイルを素早く開く自由に作成したファイルがどうしても見つからない⑬データのバックアップを取っておきたい14不要なファイルを捨ててはだめ 第2章入力操作を確実快適にして表現力を磨く01ショートカットキーを覚えてはいけない02ウィンドウの切替ではマウスに触らない03ウィンドウのサイ...
2020.07.29
読書
読書

読書ログ 2021-03-30-(火) 『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』伊藤良 著 【141-19】3日坊主よ、さようなら!怠け者でも、今度こそ必ずできる。ダイエット、運動、日記、ブログ、早起き、貯金、勉強などに、効果あり。何でもすぐにあきらめてしまう私が、フルマラソンまで走れた理由 ■ 朝読書 開始 1冊目 04:35-053p04:36-053p 08/続く人は、改善することに力を注ぐ!04:39-055p 第2章 目標・考え方 編04:40-056p 09-続く人は理想を描き、         続かない人は現実的に考える。04:45-057p 「続く人」になるためには、         本当になりたい自分の状態を意識し、         それを言葉にしておくことが重要です。 ■ 朝読書 読了 1冊目 04:45-057p【本日の読書量】・所要時間 0時間10分・頁数 04頁☆スロージョギングに出かけたいので、ここでやめます。☆寝起きに、録画のテレビでドイツ語を、1時間ほど見たので、   読書時間が少なくなった。☆優先順位は、読書時間を、優先しよう。
2021.03.30
読書
図書館で借りた本

□ 図書館で借りた本・K 貸出日:2025/10/26  返却予定日:2025/11/11

1 ぜんぶ、すてれば 中野 善壽/〔著〕 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2020.4 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 2 ジブン手帳公式ガイドブック 2021 佐久間 英彰/著 -- 実務教育出版 -- 2020.9 -- 002.7 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 3 超ミニマル主義 四角 大輔/著 -- ダイヤモンド社 -- 2022.9 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 4 まずは小さくはじめてみる 大木 浩士/著 -- すばる舎 -- 2022.12 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 5 毎週1話、読めば心がシャキッとする13歳からの生き方の教科書 佐々木 洋/〔ほか述〕 -- 致知出版社 -- 2024.3 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 6 生きるためのデザイン思考 渡辺 拓/著 -- フォレスト出版...
2025.10.26
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ミネルヴァ日本評伝選

ミネルヴァ書房 戦国・織豊 No書名著者備考諸人之を仰ぐこと北斗泰山三好長慶天野忠幸P-ミ今川義元小和田哲男武田信玄笹本正治武田勝頼笹本正治真田氏三代笹本正治 江戸 No見出し書名著者備考全国を以て一太刀と為す大村益次郎竹本和行和宮辻ミチ子古賀謹一郎小野寺龍太栗本鋤雲小野寺龍太 ■🔙 読みたい本 ■🔙 読書
2022.04.24 2022.05.03
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図書館で借りた本②-2020-10-04

成長思考赤羽 雄二/著 -- 日本経済新聞出版社 -- 2016 -- 159.4 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 貸出延長 予約有人生を変えるモーニングメソッドハル・エルロッド/著 -- 大和書房 -- 2017 -- 159 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 3年後に結果を出すための最速成長赤羽 雄二/著 -- ベストセラーズ -- 2017 -- 159.4 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 貸出延長 予約有変化できる人赤羽 雄二/著 -- ぴあ -- 2018 -- 159.4 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 新しい働き方越川 慎司/著 -- 講談社 -- 2016 -- 159.4 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 貸出延長 50歳すぎたら、「まあ、いいか」「それがどうした」「人それぞれ」でいこう弘兼 憲史/著 -- 幻冬舎 -- 2018 -- 159.79 貸出日:2020.10.04 返却予定日:2020.10.20 ...
2020.10.04
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図書館で借りた本① 貸出日:2021/09/10 返却予定日:2021/09/25

1花神 一司馬 遼太郎/著 -- 新潮社 -- 1976 -- F 2なぜ、あなたの仕事は終わらないのか中島 聡/著 -- 文響社 -- 2016 -- 159.4 3奇跡を起こすたった1ページのノート術知的生活追跡班/編 -- 青春出版社 -- 2017 -- 007.5 4コクヨの結果を出すノート術コクヨ/著 -- 三笠書房 -- 2020 -- 336.55 5いいも悪いも、すべて自分のせい曾野 綾子/著 -- 海竜社 -- 2020 -- 915.6 6わかばちゃんと学ぶGit使い方入門 改訂2版湊川 あい/著 -- C&R研究所 -- 2021 -- 007.63 7源頼朝川合 康/著 -- ミネルヴァ書房 -- 2021 -- 289 8逆境の成功哲学稲村 徹也/著 -- すばる舎 -- 2021 -- 159 9マンガあなたの夢を叶える!ネットでスモールM&A大山 敬義/著 -- クロスメディア・パブリッシング -- 2021 -- 335.46
2021.09.10
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脳の片付けがうまい

8月16日 日曜日  15時56分 いつも結果がついてくる人は脳の片付けがうまい米山公啓 仕組みを知って脳を片付ければ仕事も人間関係もそして人生も今よりもっとうまくいく 目次はじめに第1章なぜ口に出すと脳は夢を叶えるのか頭に仕事をさせる授業の片付け モチベーションを向上させるドーパミンの魅力ドーパミンの威力なぜ死んだ人の夢を叶えるのか同じことをしたがる癖がある新しい発想の邪魔をする能動学習機能 CK を与えて脳をリセットする途中でやめると脳は仕事をしたがる脳活性の近道 NEAT とは何か甘い説明は相手の左側に1枚の図忘れない記憶を刻むスピーチ力ノーベル賞を取るのと取らない脳の違い 第2章何歳になっても駄目にならないの脳がよみがえる11の片付け脳の仕組みはそもそもクラウド的だ何歳になっても駄目にならないの 扁桃体を活かした脳の老人力脳を片付けてセロトニンを増やす 脳のキレを取り戻すワーキングメモリーの鍛え方目標設定がやる気ホルモンを刺激するどうすれば一瞬で回復するには回避するには脳に新しい回路を作る体験とはスポーツ観戦は脳にも体にも良い記憶を整理する睡眠のメカニズム結局因子はどうに行った...
2020.08.18
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■ 2023-02-02-(木) 04:37 『思うことから、すべては始まる』 植木宣隆/著

ミリオンセラー8冊達成の幸運に学ぶ。出版業界の売り上げが半減した25年間に。驚異のミリオンセラー8冊。海外発行総部数。 2500万部を達成。なぜ全世界を相手にしたマーケティング戦略は可能なのか、その秘密を始めて綴った書。 はじめに。小さな出版社がなぜ8冊ものミリオンセラーを出せたのか?第一章。限界意識を取り払う。まずは「そう思うこと」から。強く持続した思いは実現する。いつ会社がつぶれるかもしれないという状況の中で。/ 願いを書き出し、発表する。願いを叶える魔法。年始の大ぼら吹き大会。年始のミリオン宣言を実現させてしまった編集者。どんな誇大妄想をしても誰も損しない。/ 次のヒットは「けったいなもの」の中から。例えると生き残った新種のようなもの。開脚ができる本がなぜミリオンセラーになったか?/ キラーコンテンツを生み出し広める。自分が心の底から出したいと思うものを作る。これぞというものを執念深く伸ばしていく。収支トントンでもみんなで潤えばいい。/ 柳の下に。金魚を放て。どこかの二番煎じは?やらない?/  5時21分、音声入力終了。この目次は読みやすい。書いてある分量も多量だから。目次だけで...
2023.02.02
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Think clearly

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法 【目次より】 001 考えるより、行動しよう──「思考の飽和点」に達する前に始める002 なんでも柔軟に修正しよう──完璧な条件設定が存在しないわけ003 大事な決断をするときは、十分な選択肢を検討しよう──最初に「全体図」を把握する004 支払いを先にしよう──わざと「心の錯覚」を起こす005 簡単に頼みごとに応じるのはやめようーー小さな親切に潜む大きな罠006 戦略的に「頑固」になろう──「宣誓」することの強さを知る007 好ましくない現実こそ受け入れようーー失敗から学習する008 必要なテクノロジー以外は持たない──それは時間の短縮か? 浪費か?009 幸せを台無しにするような要因を取り除こう──問題を避けて手に入れる豊かさ010 謙虚さを心がけよう──あなたの成功は自ら手に入れたものではない 011 自分の感情に従うのはやめよう──自分の気持ちから距離を置く方法012 本音を出しすぎないようにしようーーあなたにも「外交官」が必要な理由013 ものごとを全体的にとらえよう──特定の要素だけを過大...
2020.08.10
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独学大全 2021年 2月4日木曜日

8時39分読書開始 10ページ 8時45分 学ぶことで人は変わる変わるためにこそ人は学ぶ 8時48分 11ページ 二重 過 程 説 8時55分 13ページ 9時0分14ページ 9時03分15ページ 9時06分16ページ 勉強で提示される情報が見慣れぬものそして生存に直結しない優先順位の低いものであるからだ 9時14分17ページ 9時15分 読書終了 7ページ 35分
2021.02.04
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超習慣術

短期間でよい習慣が身につき人生が思い通りになる DAIGO 第1章人生の50%を占める習慣的行動を操る五つの超習慣術テクニック1週間作りの超基本20秒ルール毎朝のジム通いを習慣づけるためにした以外のことと早めたい場合は手間を増やすテクニックに挫折を防ぐマジックナンバー4週間化できるかどうかが決まる6週目の罠テクニックさん起きてすぐ風呂時間を使うストレスホルモンの意外な効果テクニック④スモールステップとビッグエリアスモールステップを組み込まないとどうなるか自分はちゃんと前に住んでいるという感覚は大事到達速度を分かりやすくする自分は今目標達成までのどの位置にいるかを確認するキャプチャー5週間かの帝王=全プランニング条件があれば脳が勝手に反応する効果量0.65から0.99の驚異的パワーリフ前プランニングで性格改善ウォンツをショールドゥに結び付ける挫折しやすい運動習慣も91%の確率でするメンタルを改善したい時の使い方ルールづくりのポイント第1章のまとめ 第2章習慣が身に着く確率を極限まで高める7つの心理的テクニック①強気になることが結果につながるパワフルバフ願望ではなく結果をお口にするテクニッ...
2020.07.29
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図書館で借りた本② 2020-08-25

トヨタ式「すぐやる人」になれる8つのすごい!仕事術桑原 晃弥/著 -- 笠倉出版社 -- 2019 -- 336.4 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.09.09 貸出延長 暴落 上アダム・トゥーズ/著 -- みすず書房 -- 2020 -- 338.9 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.09.09 貸出延長 予約有投資信託選びでいちばん知りたいこと 全面改訂朝倉 智也/著 -- ダイヤモンド社 -- 2020 -- 338.8 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.09.09 予約有図解プログラミング教育がよくわかる本-- 講談社 -- 2017 -- 375.19 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.09.09 はじめての渋沢栄一渋沢研究会/編 -- ミネルヴァ書房 -- 2020 -- 289 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.09.09 貸出延長 リモートワークの達人ジェイソン・フリード/著 -- 早川書房 -- 2020 -- 336.4 貸出日:2020.08.25 返却予定日:2020.0...
2020.09.04
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図書館で借りた本

図書館で借りた本 ④ 貸出日:2022/03/12 返却予定日:2022/03/27

11何でも「続く人」と「続かない人」の習慣伊藤 良/著 -- 明日香出版社 -- 2019.12 -- 159 12「すぐやる」思考法塚本 亮/著 -- 明日香出版社 -- 2020.1 -- 159 13毎日を自分らしく生きるための小さいノート活用術髙橋 拓也/著 -- 玄光社 -- 2021.2 -- 002.7 14オトナ留学のススメ大川 彰一/著 -- 辰巳出版 -- 2021.10 -- 377.6 15企業と経済を読み解く小説50佐高 信/著 -- 岩波書店 -- 2021.12 -- 910.264
2022.03.12
図書館で借りた本
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ブロックチェーン2021年2月5日 金曜日

2021年2月5日金曜日朝9時37分 ページ26から レッスン05 パブリックチェーンとプライベートチェーン ブロックチェーンには2種類ある 9時44分 27ページ パブリックチェーンの代表格は Bitcoin 9時49分 プライベートチェーンの特徴 9時58分 28ページ レッスン06ブロックチェーンの特徴ブロックチェーンのメリットとデメリットを知ろう 10時0分 28ページ 管理者がいなくても正常に動くシステム 10時 04分29ページ 事業者の信用が低くても安心してサービスを利用できる 10時08分 29ページ ブロックチェーンのデメリットとは 10時11分30ページ コラム ブロックチェーンと仮想通貨の関係 10時15分 読書完了 本日のページ数は5ページ本日の読書時間は 1時間に12分
2021.02.05
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図書館で借りた本① 2020-09-22

散歩の花図鑑岩槻 秀明/著 -- 新星出版社 -- 2012 -- 627貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 「働き方」の教科書出口 治明/著 -- 新潮社 -- 2014 -- 159貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 一流の人をつくる整える習慣小林 弘幸/著 -- KADOKAWA -- 2015 -- 159貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 人生は「どうなるんだろう」でなく「どうなりたいか」だ和田 秀樹/著 -- 新講社 -- 2015 -- 159貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 都会の木の花図鑑 新装版石井 誠治/著 -- 八坂書房 -- 2016 -- 653.2貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 九十歳。何がめでたい佐藤 愛子/著 -- 小学館 -- 2016 -- M貸出日:2020.09.22 返却予定日:2020.10.07 子どもに教えてあげられる散歩の草花図鑑岩槻 秀明/著 -- 大和書房 -- 2017 -- 470貸...
2020.10.01 2020.12.26
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■2022-12-11-(日)-07:57 仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい 金川 顕教(かながわ あきのり)/著 — SBクリエイティブ — 2019 — 159.4-19

2022-12-11-(日)-07:57 仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい  目次 はじめに。 第1章。 人生の9割はアウトプットで決まる。 アウトプットからはじめる「逆算思考」で最速の結果を出す。 人は20分で半分忘れる。 ただの読書はゼロプット! アウトプットは体で行う。 「PDCA」はもう古い!これからは「i OIF」 「まずインプット」は時間のロス。 「後から軌道修正」が成功への早道。 ビジネスは(インプット)・アウトプット・インプット・フィードバック。「i OIF」の四つのステップで考えることが重要。 「完璧主義」から「適当主義」にシフトできる人こそが成功する。 「掛け算思考」でアウトプットは無限に広がる。 「読む・見る・聞く」ではなく「話す・書く」などの行動こそがインプット。 第2章。 何を知っているかよりどう伝えるかが勝負を分ける。 【話す・書く】アウトプット術。 「伝える」スキル=「稼げる」スキル。 相手の知りたいことを徹底的にリサーチする。 人の心を動かす「エモーショナル」な伝え方をする。 「2W1H」で人の心に響かす、動かす。 「話す・...
2022.12.11 2022.12.17
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図書館で借りた本

□ 図書館で借りた本 貸出日:2024/08/24 返却予定日:2024/09/08

□ 図書館で借りた本 貸出日:2024/08/24 1 中村天風に学ぶ成功哲学渡部 昇一/著 -- 致知出版社 -- 2011.11 -- 159 2 「今すぐ」やれば幸運体質!高嶋 美里/著 -- 同文舘出版 -- 2012 -- 159 3 人生の99%は思い込み鈴木 敏昭/著 -- ダイヤモンド社 -- 2015 -- 159 4 金持ちになる男、貧乏になる男スティーブ・シーボルド/著 -- サンマーク出版 -- 2012 -- 159 5「本当の自分」がわかる心理学シュテファニー・シュタール/著 -- 大和書房 -- 2021.10 -- 146.8 660歳からはやりたい放題和田 秀樹/著 -- 扶桑社 -- 2022.9 -- 159.79 7自分に語りかける時も敬語で秋田 道夫/著 -- 夜間飛行 -- 2022.11 -- 103 8次世代インターネットWeb3がよくわかる本田中 秀弥/著 -- 秀和システム -- 2022.12 -- 007.3 9マインド・リセット上阪 徹/著 -- 三笠書房 -- 2022.12 -- 159 10 先延ばしをなくす朝の習慣印南 ...
2024.08.25 2024.09.05
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図書館で借りた本

図書館で借りた本 ② 貸出日:2021/12/23 返却予定日:2022/01/08

11スケッチは3分山田 雅夫/著 -- 光文社 -- 2006 -- 725 12呉漢 上宮城谷 昌光/著 -- 中央公論新社 -- 2017 -- F 13天翔ける葉室 麟/著 -- KADOKAWA -- 2017 -- F 14水筆ペンで描く水彩スケッチ入門三好 貴子/著 -- 滋慶出版 -- 2018 -- 724.4 15医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本中野 ジェームズ修一/著 -- 日経BP社 -- 2018 -- 498.3 16腹筋が割れる!のがトレのが/著 -- KADOKAWA -- 2020.1 -- 595.6 17地平線を追いかけて満員電車を降りてみた紀里谷 和明/〔著〕 -- 文響社 -- 2020.8 -- 913.6 18北の国から 〔1〕倉本 聰/著 -- 理論社 -- 2021.10 -- 912.7
2022.01.07
図書館で借りた本
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読書ログ2021-03-14-(日) 『独学の教科書』

勉強が死ぬほど面白くなる 独学の教科書 中田敦彦著 【379-19】 ■ 朝読書開始 2冊目 09:52-000p
2021.03.14
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小さな会社の魅力と集客が10倍アップするホームページの作り方

本書の使い方1コンテンツ究極の原理を学ぶに魅力発掘シートを使って自社の強みをあぶり出すサンステップ通りにコンテンツを作り出す4成功事例から ideol をブログや YouTube で露出を拡大する コンテンツ キャプチャー117年間変わらないネットでの問い合わせを獲得する原理原則市総理大臣が小さな村のホームページを見て電話をしてきた三つの理由 技術型ホームページ制作者と企画型ホームページ制作者 企画は最重要と認識させられた総理大臣からの電話 ホームページ制作の政府を左右する要因ネット業界には戦略策定とコンテンツ企画の教科書がないコラム戦略策定に役立つ書籍 SEO だけでは手遅れ5年前とこれだけ変化したネット問合せ獲得メカニズムインターネットを取り巻く環境の変化インターネット問い合わせカクテキの方程式 Google 検索に反映される情報発信の絶対量を測定する 3号室の拡大を飛躍的に増やしてもコンテンツが貧弱では逆効果 Google 検索結果には四つの情報属性が混在する 4小さな会社でも競艇コスで実践できる問い合わせ獲得の原作 インターネットのトレンド激変の時代でも一貫して変わらないものほ...
2020.08.11 2020.08.31
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■ 新潮現代文学 全集 80件 ①

①~⑳ 1聖 (ひじり) ; 妻隠 (つまごみ)古井由吉著新潮社 1981.6 新潮現代文学 80 2新釈遠野物語 ; 藪原検校井上ひさし著新潮社 1981.5 新潮現代文学 79 3花闇 ; 深い河田久保英夫著新潮社 1981.9 新潮現代文学 75 4夢の碑 ; 真実の学校高井有一著新潮社 1981.10 新潮現代文学 74 5エロ事師たち ; 火垂るの墓野坂昭如著新潮社 1981.11 新潮現代文学 73 6甘い蜜の部屋 ; 恋人たちの森森茉莉著新潮社 1981.4 新潮現代文学 62 7化石の森 ; 太陽の季節石原慎太郎著新潮社 1981.7 新潮現代文学 53 8心優しき叛逆者たち井上光晴著新潮社 1981.2 新潮現代文学 48 9楢山節考 ; 笛吹川深沢七郎著新潮社 1981.1 新潮現代文学 47 10真空地帯 ; 暗い絵野間宏著新潮社 1981.3 新潮現代文学 27 11桜島 ; 幻化梅崎春生著新潮社 1981.7 新潮現代文学 26 12快楽武田泰淳著新潮社 1981.3 新潮現代文学 24 13石版東京図絵 ; 青梅雨永井龍男著新潮社 1981.1 新潮現代文学...
2023.03.21
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  • 規律を身につける。読書に応用できる。 2025年10月22日
48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
□ 2020-08-22-(土)-07:07 ④/⑤ 「名神を渡る参道」「闘鶏野神社」「参道」「階段」『今城塚古墳へむけて』「帰り道」
2020.08.222024.06.16
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
六甲全山縦走 四分割 目次
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茨木自然歩道 8コース
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古墳巡り 近所の古墳に行ってみる
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五步拳
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■ 2023-08-29-(火)-06:03 ⑤/⑦ 「真如苑 悠音精舎通り」「日本赤十字社 高槻赤十字病院」「朝散歩」『奈佐原神社をめざして』「奈佐原神社帰り」
2023.08.292023.09.09
茨木市南部 散策 8コース
2021.07.042023.07.29
■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
2020-12-27 昼から散歩 阿武山三番街ロング階段 
2020.12.272022.01.01
今城塚古墳コース
2021.07.042024.07.06
鉢伏(はちぶせ)自然歩道
2020.07.202021.01.11
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
2020.08.272024.06.18
■ 2020-10-03-(土)-08:57 ③ 「大和西ロング階段」 『大和西公園へむかう』
2020.12.252023.07.28
□ 20.『高槻歴史の散歩路』「10コース」
2021.04.062024.07.16
佐保・大岩自然歩道 (茨木自然歩道)
2020.12.082024.06.02
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
24式太極拳
2021.08.212024.04.04
□『31.ロング階段』
2023.07.012024.07.29
摂津峡・芥川コース
2021.07.042024.07.05
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
2020.12.122023.11.29
北部林道コース
2021.07.042024.07.03
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ジークンドー
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YouTube【ハーモニカ演奏】
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■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
2023.06.022024.05.09
■ 2023-08-29-(火)-05:33 「朝散歩」『奈佐原神社をめざして』【M①】【目次】【①~⑦/全7頁】
2023.09.092024.03.18
■ 茨木の旧家街 10選+α
2023.06.022023.09.14
■ 茨木の古墳と遺跡 10選+α
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武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
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■ 「茨木」 『保存樹木 一覧リスト』
2023.04.242023.08.17
弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
2020.12.242023.05.03

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