2025-10

散歩道

【YouTube 0.5 時間】⑤

④ ③ ② ① YouTube 「自己啓発モノ」⑤ 自己啓発モノ ➡自己啓発モノつけるだ Paranoia_ THINK 成長の道しるべ  強者の道 ブレインハック 手帳の強化書 一日一歩塾 10分で人生レベルアップ モチベーションの虎 Zedan Mutlu Napoleon’sEcho Rise Now 内田博史【金持ちの習慣】 アスカ 人生逆転の習慣 テキパキ姉さんのズボラ時間術 人生を変えるグッドライフch 老後の哲学 成功者のルール【レジェンド達の言葉】 Do more ゼロ才能からの逆転教室 ザ・ルール 【世界のモチベーションと成功の法則】 頑張るあなたを応援する 男の自己肯定TV曖昧な思考 ザ・コード【成功者のための思考プログラム】 Loomi Insight_インサイト【有益】 BlooM_ブルーム【成長】 【朝専用】再起の人生習慣 Dr.ヒロの実験室 【名言雑学】福言招き猫 静かな前進 心に響く人生学 成功の原則 偉人の名言 世界の偉人達 シュン@億マーケ ポジ森 人生の教養サロン まことさん【お金と人生の知恵袋】 Kuni まじめくん 成功の原則 Osamu Sug...
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.04》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.04》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日のToDo 9. 今日の感謝-① 10. 今日の感謝-② 11. 今日の感謝-③ 12. 今日の感謝-④ 13. 未来日記 (10年後) 14. 自分褒め日記 15. 今日の振り返り 16. 改善点 17. ハビットトラッカー(今日できたこと)。(完了チェック) 18. 何がうまくいったのか? 19. 今日、できなかったこと。(次にどのように活かせるのか? ) 20. 何がうまくいかなかったのか?(一日の中で、振り返り、未完了リスト) 21. 何故、そうなったのか?  22. それなら明日はそれを試してみよう。 23. 今月(1ヶ月間で)、出来てきたこと。(継続できていること) 24. 毎日みたいYouTube  25. 【ハーモニカ】 26. 【エレクト...
図書館で借りた本

□ 図書館で借りた本・K 貸出日:2025/10/26  返却予定日:2025/11/11

1 ぜんぶ、すてれば 中野 善壽/〔著〕 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2020.4 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 2 ジブン手帳公式ガイドブック 2021 佐久間 英彰/著 -- 実務教育出版 -- 2020.9 -- 002.7 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 3 超ミニマル主義 四角 大輔/著 -- ダイヤモンド社 -- 2022.9 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 4 まずは小さくはじめてみる 大木 浩士/著 -- すばる舎 -- 2022.12 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 5 毎週1話、読めば心がシャキッとする13歳からの生き方の教科書 佐々木 洋/〔ほか述〕 -- 致知出版社 -- 2024.3 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 6 生きるためのデザイン思考 渡辺 拓/著 -- フォレスト出版...
散歩道

映画

ドラゴン・~ブルース・リー物語~ (字幕版) 🎈🎈🎈 【YouTube 0.5 時間】
散歩道

規律を身につける。読書に応用できる。

たとえ、それが難しくても。すまらなくても。やる気がなくても。何かを終わらせるまで。続けることを、自分に訓練しなければならない。 読書においても同じだと思う。読みたいと思った本を。一冊読み終わるまで。最後まで読んでみよう。 今までそれができなかったような気がする。最後まで読まずに、途中ですぐ次の新しい本に。乗り変わっていたように思う。これからは、最後までしっかり読んでみよう。 🎈🎈🎈 【読書】
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.03》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式) 《Ver.03》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日のToDo 9. 今日の感謝-① 10. 今日の感謝-② 11. 今日の感謝-③ 12. 今日の感謝-④ 13. 未来日記 (10年後) 14. 自分褒め日記 15. 今日のハイラト 16. やらないこと 17. ハビットトラッカー(今日できたこと)。(完了チェック) 18. 何がうまくいったのか? 19. 今日、できなかったこと。(次にどのように活かせるのか? ) 20. 何がうまくいかなかったのか?(一日の中で、振り返り、未完了リスト) 21. 何故、そうなったのか?  22. それなら明日はそれを試してみよう。 23. 今月(1ヶ月間で)、出来てきたこと。(継続できていること) 24. 毎日みたいYouTube  25. 【ハーモニカ】 26. 【...
散歩道

2025-10-17-(金)-課題曲 《仲谷先生》

『ハーモニカサークル』「カンタービレ」     毎日の練習 08   旅愁 237-2 ドレミの歌 72、295 みかんの花咲く丘 296   矢切の渡し 300   コンドルは飛んで行く 72-2   今日の日はさようなら 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 2025 ハーモニカサークル 練習曲