2025-09

散歩道

スライドエッジのお薦め本

■本書でおすすめされていた日本語訳本 (特におすすめのTOP3) ・人を動かす ・ 思考は現実化する ・ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 ・「原因」と「結果」の法則 ・バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 ・7つの習慣 人格主義の回復 ・幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論 ・習慣の力 ・天才! 成功する人々の法則 ・あたえる人があたえられる ・人生を「幸せ」に変える10の科学的な方法 ・世界最強の商人 ・積極的考え方の力 ・大きく考える魔法 ・となりの億万長者 〔新版〕 ― 成功を生む7つの法則 ・富を「引き寄せる」科学的法則 🎈🎈🎈 【読書】
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.02》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.02》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日のToDo 9. 今日、できたこと。(完了リスト) 10. 今日、できなかったこと。(未完了リスト) 11. 今月(1ヶ月)、出来てきたこと。(継続できていること) 12. 一日の中で、振り返り。 13. 明日はこれを試してみよう。 14. 15. 16.  17. 【ハーモニカ】 18. 【エレクトーン】 19. 【読書】-①-(新刊本)(単行本)(文庫本) 20. 【読書】-②-(図書館で借りた本) 21. 【独語】-①-(アニメ風会話編) 22. 【独語】-②-(NHKラジオ講座録音) 23. 【筋トレ】《スクワット100回なのに》 24. 【太極拳】 25. 【ブログ】-①(サークル活動) 26. 【ブログ】-②(コンサート ) 27. 【絵画】-...
散歩道

体操

Detox & Burn at Home Shaolin Temple Style Workout at Home | Improve Blood Flow & Prevent Illness 少林寺の10分間ウォームアップルーティン|カンフートレーニング前に体をほぐす 少林寺の10分間ウォームアップ Chinese 15-Minute Daily Exercise for Seniors | Back & Knee Pain Relief 20-Minute Senior Workout at Home | Stronger Bones & Pain-Free Joints Relieve Shoulder & Hip Pain in 20 Minutes Daily Senior Workout at Home 15-Minute Traditional Chinese Exercises at Home for Seniors | Improve Bone and Joint Health 15-Minute Chinese Daoist Home Workout | No Eq...
散歩道

プランク

最強プランク7選 プランク5選 🎈🎈🎈 筋トレ
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.01》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)A型 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール 今日のToDo 9. 3ヵ月後の理想の自分 10. 1ヵ月後の理想の自分 11. (人生でやりたいこと)【ハーモニカ】 12. (人生でやりたいこと)【エレクトーン】 13. (人生でやりたいこと)【読書】-①-(新刊本) 14. (人生でやりたいこと)【読書】-②-(図書館で借りた本) 15. (人生でやりたいこと)【独語】-①-(アニメ風会話) 16. (人生でやりたいこと)【独語】-②-(ラジオ講座録音) 17. (人生でやりたいこと)【筋トレ】 18. (人生でやりたいこと)【太極拳】 19. (人生でやりたいこと)【ブログ】-①(サークル活動) 20. (人生でやりたいこと)【ブログ】-②(コンサート ) 21. (人生でやりたいこと)【絵画】-①-(絵画教室) 22. (人生でやりたいこと)【絵画】-②-(スケッチ) ...
散歩道

習慣

たった1年で成功者へ!騙されたと思って続けてほしい習慣 【習慣の力】成功者だけがやる最強の習慣8選【心理学】 毎日掃除してるのに散らかる理由 【実体験あり】たった30日で人生が激変した科学的習慣12選 🎈🎈🎈 【YouTube 0.5 時間】
散歩道

【別人になる習慣】

🎈🎈🎈 人生でやりたいこと