2023-01-15

行動の科学マイケル・ボルダック／著 — フォレスト出版 — ２０１５ — 159-15 先送りする自分をすぐやる自分に変える最強メソッド。情報はあくまで潜在的な力であり。使わなければ何の価値も生み出さない。行動こそが現実を変える力だ。 まえがき。本書は先送り先延ばしの特効薬。 プロローグ。最速で神戸市。最短でゴールに向かう方法。体が勝手に動く身体機能に訴求するレベルですぐやる人に。行動する前にやるべきことが多すぎる。理想の人生のための道具箱を手に入れる。自転車の乗り方を言葉で説明するように。あなたが今いる道。これから進むべき道はどれか？行動するものの前に開かれるみっつの道。壁にあたるとすぐに投げ出す。何もマスターできない一つ目の道。行動する者の前に立ちはだかる壁、壁、壁。ストレスフルな二つ目の道。ゴールへのショートカット。ストレスの少ない三つ目の道。ストレスの道とコーチングの道の距離。再三の先送りの末に。がむしゃらな行動は破滅をもたらす。第一歩を踏み出そう。 第一章。先送りはあなたを殺す。 先延ばし、先送りがあなたの現在と未来に与えるつけ。多くの人の代表的な障害の一つが先送り。すぐにや...