散歩道
まだまだある、楽しみ方
2022-09-21
マラソン 2020年8月 突然、左足が痺れだした。
歩くことさえ困難になった。2階への、昇り降りが困難、できない、つらい。ヘルペスらしい。なんなんだろう?抗生物質で、何とか動けるようになった。 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
マラソン 安威川の河川敷に行って、5歩だけ、走ってみる。
スポ広から是推橋まで、往復。たったの20分。もっと沢山走りたいけど、少しだけにしておく。続けるために。安威川の土手道なら、車も走っていないので、最高に安全だ。体が慣れてきたら、距離も、時間も、伸ばしてみる。東西南北マイコース復活を目指す。100歳までフルマラソン完走。おおげさすぎるか? 🎈🎈🎈 ■🔙 スロージョギング
マラソン 2022-09-21-(水)-05:05 朝ラントレ 土手の砂利道は、空気が澄んでいる。
・ 朝ラントレ 1. まだ暗い。 2. 3. すこし明るくなってきたかな? 4. 土手の砂利道は、空気が澄んでいる。 5. お日様が、見えだした。 太極拳の、朝練の最中だ。 6. 7. 秋の空になってきている。 8. 鱗雲が見えだした。 この間まで、入道雲だったのに。 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
水路清掃物語 2022-09-21-(水) 水路掃除 流れるようにするには、どうしたらいい?
1. 排水孔前の溝、段差を大きくすれば、土間に溢れないだろうか? 藻のついたところを、少しずつ掘り下げてみた。 2. 溝幅が広くなったところに、乾くところが現れてきた。 それでも、濡れているところがあるのは、なぜだろう? 3. イチゴハウス前の溝は、幅が細すぎて、水量を飲み込めない。 水路底面いっぱいに、水が広がっている。 塚原用水路からの放流で、水の勢いに負けて、流れが止まっている。 ヘドロもたまるし、藻も発生するはずだ。 流れるようにするには、どうしたらいい? 4. 掃き掃除で、ヘドロだけは取ってみた。 5. やはり、溝幅を広げるのが、一つの手立てか? 🎈🎈🎈 もどる ■🔙 2022年度版。水路掃除 ■🔙 アドプト・リバー・花園 (水路掃除物語)
マラソン 2022-09-21-(水) 朝ラントレ
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