散歩道 2022-11-23-(水)-14:17 「むつみ会(老人会)バス旅行」 紅葉の平等院を訪ねて ㉗ 坂本竜馬さんの寺田屋で、記念撮影。ステキな笑顔がそろいました。1枚撮るまでも、ワイワイ、ガヤガヤ、こんなひと時が、最高です。
散歩道 筋トレ 散歩道 2024.10.14 筋トレ前のストレッチ|全身のウォーミングアップ【2021年版】 【12分間】筋トレ前後の全身ストレッチ【アクトレ】 80代90代でも一生歩ける人の共通点とは?運動だけではない 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷