生活時間 4時間
- 寝起きの仕度 30分 ( 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング )
- 朝食 30分 ( トースト インスタントコーヒー )
- 昼食 30分
- 夕食 1時間
- 食器洗い 30分
- 入浴 1時間 着替え 冷たい牛乳
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