散歩道

まだまだある、楽しみ方

まだまだある、楽しみ方 ■ お寺の彫刻が絵になる ■ 茨木観光協会。『観光ウォーク』 ■『阿武山の奈佐原古道』 ■ 新名神周辺の自然歩道 ■ 茨木市北部 ハイキングマップ <外部リンク> ■ 茨木市南部散策マップ 多彩な魅力の8モデルコース ■ 北摂自然歩道マップ <外部リンク> ■ 東海自然歩道  茨木市内にある自然歩道(6コース) ■ 大阪みどりの百選 ■ 高槻ハイキング 10コース ■ 高槻散策 12コース ■ 高槻 歴史の散歩路 10コース ■ 大阪府立北摂自然公園 ■『歩きたいところ100選』 ■ おこのみトップ10シリーズ ■ おすすめ トップ 10 ■ 遠征ウオーキング ■ サイクリング ■ 登山 ■ 大阪ウオーキング・マップ大全 <外部リンク> ■ バス旅行 ■ 2017-03-04-京都ツーデーマーチ ■ 2016-03-05-京都ツーデーウオーク ■ 2017-05-21-四国久万高原 ■ 箕面オープンハイキング □ 忘年会  『有志』『健康体操クラブ』《むつみ会》 今度の休み、何処に遊びに行きますか? 北摂散歩で近場の貴重な財産である史跡や、スポットを見に行ってい...
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.06》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.06》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題)(今一番関心のある事) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日を、最高の一日にするためにできること。(今日のゴール)(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日、感謝していること。(一つ目)っ。 今日のToDo 9. 今日の感謝-① 10. 今日の感謝-② 11. 今日の感謝-③ 12. 今日の感謝-④ 13. 未来日記 (10年後) 14. 自分褒め日記 15. 今日の振り返り 16. 改善点 17. ハビットトラッカー(今日できたこと)。(完了チェック) 18. 何がうまくいったのか? 19. 今日、できなかったこと。(次にどのように活かせるのか? ) 20. 何がうまくいかなかったのか?(一日の中で、振り返り、未完了リスト) 21. 何故、そうなったのか?  22. 自分褒め日記 23. 今月(1ヶ月間で)、出来てきたこと。(継続できている...
ハーモニカ

2026-01-16-(金)-課題曲 《》

『ハーモニカサークル』「カンタービレ」 26  星の界 C 22  知床旅情 A 42-2 瀬戸の花嫁 A 124  北の国から C 70  みかんの花咲く丘 269  テネシーワルツ 47. 47-2. 月の砂漠 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 2026 ハーモニカサークル 「カンタービレ」課題曲 2025 ハーモニカサークル 練習曲
散歩道

人生でやりたいこと 2026

□ 『活動時間は12時間』  人生を変える10の法則 今日も、明日も、積み重ねろ。 好きなこと、やりたいこがいっぱい。 2分間ルール。習慣の入り口をつける。動けない君へ 6分タイマー方式で始める。6分×10回=60分=1時間。 今この瞬間にコントロールできる行動にフォーカスを当てる。 なんでもいいから始める。 小さな勝利を積み上げる。 日々の業務の中でやらなければいけないことを何回やったのか?一日に何時間できたのかと。行動量を増やすことだけを考えてください。 1.【ハーモニカ】 2時間  2.【ギター】2時間 3.【読書 0.5時間】 4.【独語 0.5時間】 5.【運動 3時間】 6.【ジャーナリング 0.5時間】 7.【ブログ 0.5時間】 8.【水彩画 0.5時間】 9.【エレクトーン 0 時間】 10.【パソコンライフ 0 時間】 11.【娯楽 0 時間】 12.【あとは何もできない現実がある 0 時間】 13.【YouTube 0.5 時間】 14.「こんにちわ」と自分から話しかける 15.【ストック目標】 16.【週に一回の長時間の集中作業デー】 17.【ダイエット】 18...
散歩道

演歌

音楽を楽しむ 涙を誘う昭和演歌 💔 切ない名曲メドレー 日本の演歌はメドレー | 懐メロ歌謡曲 | 20 古くていい曲 | Top Enka Songs 🎈🎈🎈 ハーモニカ
散歩道

演歌

Enka Period Music 涙を誘う昭和演歌 💔 切ない名曲メドレー
散歩道

AI関連

ここなのAI大学 【Google最強AI】NotebookLM完全ガイド!この動画1本で使い方と活用方法が理解できる 『AI独学超大全』発売記念!著者・佐藤勝彦が自ら語る、AI時代の新しい学び方 【基本のき】Geminiの各機能とNotebookLMの特徴をまとめて大解説!これさえ見ればGeminiとNotebookLMの全てがわかる! NotebookLMが最強でした。使い方・稼ぎ方を解説します。【プロ級のスライドを作るYAMLプロンプトも公開】 🎈🎈🎈 人生でやりたいこと 12.【YouTube 0.5 時間】
ギター

【ギター】

伊藤隆guitar 大賀ギタースクール 巣鴨YouTubeギター塾 塾長 Satoshi 下園 聡 なつばやし natsubayashi ゆきかつや【SYNC.GuitarWorks】 Abe Show ギターで歌おうch MrTOHRU3 Von Guitar Song Nama Guitar Channel 萩原悠ギター教室 ギターが弾けるロボットのタモツ君 フカミマコト Rog's Guitar School 茨木六弦堂 アコギ弾き語り専門ラボ / クルーニー Takeda Ko-ichi Yukaギターチャンネル いちむらまさき 石住和則 独学でも挫折しないギターの始め方【Part.1】初心者の方はココから始めて下さい 今までの練習は無駄でした…【練習改革5選】 【2025年最新版】ギターを買って初日から7日目までの練習メニュー 初心者のためのギター講座(なつばやし) 超重要 ギターの構え方【1から始めるアコースティックギター#1】初心者ギターレッスン 【超重要!】ギターを挫折しないための練習順序【初心者、コツ、チューニング】 ギターの指板上にある音名の覚え方|ポイントは"度数...
ハーモニカ

2026 ハーモニカサークル 「カンタービレ」課題曲

2025 ハーモニカサークル 「カンタービレ」 2026-01-16-(金)-課題曲 《》 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道

YouTube 長崎の鐘

<長崎の鐘 > 新妻聖子 🎈🎈🎈 ハーモニカ
散歩道

図書館で借りた本。 T 貸出日:2025/11/14  返却予定日:2025/11/29

1 一生お金に困らない「華僑」の思考法則 大城 太/著 -- 日本実業出版社 -- 2013 -- 159 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 2 失敗のしようがない華僑の起業ノート 大城 太/著 -- 日本実業出版社 -- 2015 -- 335 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 3 あなたの夢を叶える「100年日記」 コボリ ジュンコ/著 -- 大和出版 -- 2015 -- 159 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 4 「華僑」だけが知っているお金と運に好かれる人、一生好かれない人 大城 太/著 -- 宝島社 -- 2017 -- 159 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 5 華僑の大富豪に学ぶずるゆる最強の仕事術 大城 太/著 -- 日経BP社 -- 2017 -- 159.4 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 6 願いをかなえる! 逆算手帳術 コボリ ジュンコ/監修 -- 宝島社 -- 2018 -- 159 貸出日:2025/1...
図書館で借りた本

図書館で借りた本。K 貸出日:2025/11/14  返却予定日:2025/11/29

1 予約有 SLOW仕事の減らし方 カル・ニューポート/著 -- ダイヤモンド社 -- 2025.1 -- 159.4 貸出日:2025/11/14 返却予定日:2025/11/29 2 はじめてのたのしいピアノの弾き方 〔2020〕 自由現代社編集部/編著 -- -- 2020.3 -- 763.2 貸出日:2025/11/22 返却予定日:2025/12/07 3 超・簡単ピアノ初心者ベスト100曲集 決定版 -- デプロMP -- 2020 -- 763 貸出日:2025/11/22 返却予定日:2025/12/07 4 おとなのためのかんたんピアノ曲87 後藤 千香/編著 -- 成美堂出版 -- 2023.6 -- 763.2 貸出日:2025/11/2
散歩道

【検索語彙】

1. 大橋悦夫 タスクシュート-2025-11-20-(木)2. スマホの写真をコンビニのコピー機で印刷する方法はあるのですか 🎈🎈🎈
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.05》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.05》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題)(今一番関心のある事) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日のToDo 9. 今日の感謝-① 10. 今日の感謝-② 11. 今日の感謝-③ 12. 今日の感謝-④ 13. 未来日記 (10年後) 14. 自分褒め日記 15. 今日の振り返り 16. 改善点 17. ハビットトラッカー(今日できたこと)。(完了チェック) 18. 何がうまくいったのか? 19. 今日、できなかったこと。(次にどのように活かせるのか? ) 20. 何がうまくいかなかったのか?(一日の中で、振り返り、未完了リスト) 21. 何故、そうなったのか?  22. 自分褒め日記 23. 今月(1ヶ月間で)、出来てきたこと。(継続できていること) 24. 毎日みたいYouTube  25. 【ハーモニカ】 26. 【エレクト...
散歩道

健康

人生100年物語 91歳女性「私は90代ですが40歳のように元気!」その秘密は朝の5つの習慣。 🎈🎈🎈 人生でやりたいこと > 【YouTube 0.5 時間】⑤ > 健康
散歩道

【公民館 歌声講座】 【歌声広場】《秋の歌》

2025-11-06-(木) 【歌声広場】《文化展発表会》 朝はどこから 故郷(ふるさと) 赤とんぼ 證誠寺のたぬきばやし 富士の山 上を向いて歩こう 2025-11-06-(木) 【歌声広場】《秋の歌》 紅葉(もみじ) 山小舎の灯(やまごやのともしび) 恋人よ もしもピアノが弾けたなら 風 枯葉(かれは) 待つわ 🎈🎈🎈 □ ハーモニカ
散歩道

【YouTube 0.5 時間】⑤

④ ③ ② ① YouTube 「自己啓発モノ」⑤ 自己啓発モノ ➡自己啓発モノつけるだ Paranoia_ THINK 成長の道しるべ  強者の道 ブレインハック 手帳の強化書 一日一歩塾 10分で人生レベルアップ モチベーションの虎 Zedan Mutlu Napoleon’sEcho Rise Now 内田博史【金持ちの習慣】 アスカ 人生逆転の習慣 テキパキ姉さんのズボラ時間術 人生を変えるグッドライフch 老後の哲学 成功者のルール【レジェンド達の言葉】 Do more ゼロ才能からの逆転教室 ザ・ルール 【世界のモチベーションと成功の法則】 頑張るあなたを応援する 男の自己肯定TV曖昧な思考 ザ・コード【成功者のための思考プログラム】 Loomi Insight_インサイト【有益】 BlooM_ブルーム【成長】 【朝専用】再起の人生習慣 Dr.ヒロの実験室 【名言雑学】福言招き猫 静かな前進 心に響く人生学 成功の原則 偉人の名言 世界の偉人達 シュン@億マーケ ポジ森 人生の教養サロン まことさん【お金と人生の知恵袋】 Kuni まじめくん 成功の原則 Osamu Sug...
ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.04》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)《Ver.04》 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール(今日は何を1番にするのか)(今日は何を終わらせなあかんか) 今日のToDo 9. 今日の感謝-① 10. 今日の感謝-② 11. 今日の感謝-③ 12. 今日の感謝-④ 13. 未来日記 (10年後) 14. 自分褒め日記 15. 今日の振り返り 16. 改善点 17. ハビットトラッカー(今日できたこと)。(完了チェック) 18. 何がうまくいったのか? 19. 今日、できなかったこと。(次にどのように活かせるのか? ) 20. 何がうまくいかなかったのか?(一日の中で、振り返り、未完了リスト) 21. 何故、そうなったのか?  22. それなら明日はそれを試してみよう。 23. 今月(1ヶ月間で)、出来てきたこと。(継続できていること) 24. 毎日みたいYouTube  25. 【ハーモニカ】 26. 【エレクト...
図書館で借りた本

□ 図書館で借りた本・K 貸出日:2025/10/26  返却予定日:2025/11/11

1 ぜんぶ、すてれば 中野 善壽/〔著〕 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2020.4 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 2 ジブン手帳公式ガイドブック 2021 佐久間 英彰/著 -- 実務教育出版 -- 2020.9 -- 002.7 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 3 超ミニマル主義 四角 大輔/著 -- ダイヤモンド社 -- 2022.9 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 4 まずは小さくはじめてみる 大木 浩士/著 -- すばる舎 -- 2022.12 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 5 毎週1話、読めば心がシャキッとする13歳からの生き方の教科書 佐々木 洋/〔ほか述〕 -- 致知出版社 -- 2024.3 -- 159 貸出日:2025/10/26 返却予定日:2025/11/11 貸出延長 6 生きるためのデザイン思考 渡辺 拓/著 -- フォレスト出版...
散歩道

映画

ドラゴン・~ブルース・リー物語~ (字幕版) 🎈🎈🎈 【YouTube 0.5 時間】
散歩道

規律を身につける。読書に応用できる。

たとえ、それが難しくても。すまらなくても。やる気がなくても。何かを終わらせるまで。続けることを、自分に訓練しなければならない。 読書においても同じだと思う。読みたいと思った本を。一冊読み終わるまで。最後まで読んでみよう。 今までそれができなかったような気がする。最後まで読まずに、途中ですぐ次の新しい本に。乗り変わっていたように思う。これからは、最後までしっかり読んでみよう。 🎈🎈🎈 【読書】