2025-09-12

ジャーナリング

【ジャーナリング】《Ver.01》

《書き込みフォーマット》(桝型カード形式)A型 今の頭の中にあること(気になることは? ) 昨日の良かった事(1つ目) 今の頭の中にあること(課題) 昨日の良かった事(2つ目) 今の頭の中にあること(モヤモヤは? ) 昨日の良かった事(3つ目) 今日のゴール 今日のToDo 9. 3ヵ月後の理想の自分 10. 1ヵ月後の理想の自分 11. (人生でやりたいこと)【ハーモニカ】 12. (人生でやりたいこと)【エレクトーン】 13. (人生でやりたいこと)【読書】-①-(新刊本) 14. (人生でやりたいこと)【読書】-②-(図書館で借りた本) 15. (人生でやりたいこと)【独語】-①-(アニメ風会話) 16. (人生でやりたいこと)【独語】-②-(ラジオ講座録音) 17. (人生でやりたいこと)【筋トレ】 18. (人生でやりたいこと)【太極拳】 19. (人生でやりたいこと)【ブログ】-①(サークル活動) 20. (人生でやりたいこと)【ブログ】-②(コンサート ) 21. (人生でやりたいこと)【絵画】-①-(絵画教室) 22. (人生でやりたいこと)【絵画】-②-(スケッチ) ...