散歩道
まだまだある、楽しみ方
2024-07
散歩道 □ 生活時間 4時間
生活時間 4時間 寝起きの仕度 30分 ( 起床 洗面 歯磨き 着替え ベットメーキング ) 朝食 30分 ( トースト インスタントコーヒー ) 昼食 30分 夕食 1時間 食器洗い 30分 入浴 1時間 着替え 冷たい牛乳 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】
□ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 □ 2014-07-01-(火)-08:52 ①/③ 「朝散歩」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』
散歩道 □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』
(はすのはな) □ 2014-07-01-(火)-09:03 ③/③ 「朝散歩」『蓮の花』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 へもどる 『蓮』の見どころ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』
(はすのはな) □ 2014-07-01-(火)-08:58 ②/③ 「朝散歩」『蓮の花』 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 へもどる 『蓮』の見どころ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 『蓮』の見どころ
□ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □ 2014-08-02-(土)-08:21 ③ 「水滴が宝石」『蓮の花』 □ 2014-07-01-(火) 『太田中学横の蓮池を覗いてみる』【全3頁】 水のない蓮池 はすのはな 蓮の花 蓮池 れんこん畑 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 気功
Qigong for Beginners 30:03 八段錦 Qigong to Purge and Tonify 20:15 浄化と補修のための気功 YOQI RESOURCE: Sun & Earth Purification Qigong 10:04 YOQI リソース: 太陽と地球の浄化気功 🎈🎈🎈
散歩道 □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】
□ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』 □ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ...
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」
□ 2024-07-10-(水)-12:22 ⑥/⑥ 「 春日神社(上穂積)」『弁天さんの蓮池をめざして』「帰り道」 1. 「 春日神社(上穂積)」 2. 「 春日神社(上穂積)」 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ⑤/⑥ 「四つ並んだ竜の口」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 2. 「四つ並んだ竜の口」 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ④/⑥ 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「遠目に見る蓮の花は、透明感が増して薄ピンク色が鮮やかで、とても美しいです」 2. 3. 4. 「遠目に見れば、どの蓮の花をアップで撮ろうかと色めきだちます」 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:59 ③/⑥ 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「薄ピンク色の蕾がどちらも開きそうな状態です」「開く前の若いつぼみの状態が一番きれいなような気がします」「人間も花も同じなんですかね？」 2. 「丁度開きかけの蓮の花の美しさが滲み出ている様な気がします」 3. 「咲き終わった花びらもありますが、まだまだこれから咲いて来てくれるような気がします」 4. 「今年も一番いい季節にやってこれたかもしれません」「本当に見事なつぼみです」 5. 「弁天さんの蓮池の状態です」「静かなたたずまいは、趣があります」 6. 「遠くの奥の葉の裏にも1輪咲いている蓮の花を見つけました」 7. 「こちらは元気いっぱいに咲いてくれている雰囲気が出ています」 8. 「ピンクと言うよりも、真っ赤な色合いが目に映りました」「咲いたらどんな色の花なんでしょうかね」 9. 「開いた花と蕾の花が一対です」 10. 「後から写真で見ると、葉の下にもつぼみがたくさん見え隠れしています」 🎈🎈...
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:52 ②/⑥ 「弁天さんの蓮池に到着」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 「アリストメデス」 2. 「ヤブカンゾウ」 3. 「ヤブカンゾウ」 4. 「ヤブカンゾウ」 5. 「ヤブカンゾウ」 6. 弁天さんの蓮池に到着。期待どうり見事な蓮が咲いていました。丁度時期も最適でした。ゆっくりと拝ましてもらいます。 7. まだつぼみのものもたくさん残っています。 8. 「弁天さんの蓮池の前の真っ赤な欄干」 9. 「遠目にはこの蓮の花が一番開いているように見えました」「アップで撮ってみましたが、どんなもんでしょうか」 10. 「場所を少し移動して角度を変えて撮ってみました」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』
□ 2024-07-10-(水)-11:27 ①/⑥ 「茨木川除草作業」『弁天さんの蓮池をめざして』 1. 2. 3. 「茨木川」 4. 「茨木川除草作業」 5. 6. 「姫檜扇水仙」( ヒメヒオウギズイセン )の大株 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2024-07-10-(水) 『弁天さんの蓮池をめざして』【全6頁】 □🔙 北摂散歩 ＞ 歩きたいところ 100選+α ＞ 『歩きたいところ-Ⅲ』 ＞ 28. 花暦 ＞ 『蓮』の見どころ ＞ 『弁天さんの蓮池』
散歩道 □ 五禽拳
Five Animals Qigong with English Instruction | Wu Xin Qi Five Animal Qi Gong 🐯- Stregthen your Qi & Internal Organs + Transform Your Emotions🍀 🎈🎈🎈
散歩道 □ ブログ・定年後の非日常・コンテンツ
ブログ 太極拳 ドイツ語 北摂散歩 朝散歩 読書 ブログの作り方を学ぶ パソコンライフ プログラミング 独語日記 日報ブログ 時間を何に使ったのか? マラソン 水彩画 サロンコンサート 花暦 背景画像履歴 ストレッチ 定年後の日常 定年後の非日常 優先順位 習慣化の実験 毎日の予定 時間割 独語宿題 やりたいこと 動画 サイトマップ 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 □ 作業中の未完コンテンツ
独語日記の写真をグーグルマップから見つけて載せてみる 2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社 散歩ルートの書き出し 大門寺紅葉 2021-11- 真龍寺紅葉 2021-11- サロンコンサート 2021-11- 絵画展 2021-11- 花桃広場奥に突入・草刈り 2021-11- 2021-02-11 大織冠神社をめざして 全13頁のタイトル再考 2021-02-05 新屋坐天照御魂神社(福井)へむけて 全11頁のタイトル再考 2020-12-04-(金) 『阿武山の奈佐原古道を見つける』再編集 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷
散歩道 『2024-07』「朝読書」
□ 『2024-07』「朝読書」 □ 2024-07-22-(月)-16:30 『BIG THINGS』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『ゼロ秒思考』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『小さく分けて考える』 □ 2024-06-23-(日)-16:19 『CLEAR THINKING』 □ 2024-06-21-(金)-15:00 『生き方』 □ 2024-07-19-(金)-17:03 【図書館で借りた本】 貸出日:2024/07/19 返却予定日:2024/08/03 1 関西北部 -- 山と溪谷社 -- ２０１６ -- 291.60 2 三原色を極める大人の水彩画塾 青江 健二／著 -- 日貿出版社 -- ２０１７ -- 724.4 3 小さな花の水彩画 藤川 志朗／著 -- 誠文堂新光社 -- ２０１６ -- 724.4 4 １２色からはじめる水彩画混色の基本 野村 重存／著 -- 大泉書店 -- ２０１７ -- 724.4 5 水彩画色の覚え書き 新装版 青木 美和／著 -- 日貿出版社 -- ２０１７ -- 724.4 6 野村重存絶対に受けた...
散歩道 □ あとは何もできない現実がある 0時間
➡ハイキング➡ランチタイムコンサート □ やりたいことの全てはできない。 【やりたいことリスト】 やりたいこと 1,000(=100×10)個 書き出せるか? やりたいこと 具体編 100個書き出してみる 毎日ひとつ何か新しいことを試してみる ランチタイムコンサート パソコンライフ いなわくTV 展覧会 中央図書館 本の借りだし 図書館で借りた本 カラオケ YouTube歌声コーラス たまに登山 ハイキング 断捨離 ラジオ深夜便▽にっぽんの歌こころの歌 朗読 博物館 美術館 英語 中国語 スロージョギング WordPress Cocoon ラジオ語学講座録音 プログラミング 長拳三路 EasyGerman 資格の勉強 茨木観光ウオーク 箕面オープンハイキング 高槻シニアハイキング バス旅行 八段錦 Yoga 写真 絵本模写 自分がどんなことに興味を持つのか？ 盆栽 🎈🎈🎈 人生でやりたいこと
散歩道 □ 【娯楽】 0時間
たまに半日ぐらい演歌を聞きまくっている日がある カラオケ➡YouTube➡童謡➡歌声コーラス ( 1時間じゃ足りないけれど、ほどほどにしている) カラオケ YouTubeお気に入り voicyお気に入り ラジオ番組お気に入り テレビ番組お気に入り 歌声コーラス パソコンライフ 🎈🎈🎈 人生でやりたいこと
散歩道 【運動】 3時間
ストレッチ➡スクワット➡靴を履くだけ➡朝散歩➡ウォーキング➡ラジオ体操➡太極拳➡筋トレ➡腕立て伏せ➡Workout➡懸垂➡私は細マッチョだ。 筋トレ 腹筋 スクワット 100回なのにできちゃう 【初心者用3分】 朝散歩 【2時間】【朝活】河川敷。 2.5km地点まで。雨でも傘をさして出かける。冬の星座。 夏場明るいのでコーラス前に1時間のハーモニカ練習 歌声コーラス ラジオ体操 帰り道、ハーモニカの練習。 お気に入りのところへ 日替わり散歩コース 太極拳 いつやるかを決める。毎日午後3時から1時間、4時まで。 24式 48式 85式 八段錦 練功十八法 長拳三路 欧州カンフー 体操 ブルース・リーのルーティン The Better Fit ストレッチ ゆっくり無理せず B-Flow Yoga /18:54 Full Body Morning エクササイズ 見た目年齢マイナス10歳！科学が証明する5つの若返りエクササイズ workout 筋肉イラスト 90%ルール 筋活 整体 ハイキング 🔙人生でやりたいこと 【運動】 (3時間) 魅力的な体型になる 【筋トレ】 30日チャレンジでお腹...