歩きたいところ100選+α
北摂散歩
  • ホーム
  • 歩きたいところ100選+α
    • ご近所散歩
      • 茨木・高槻の神社
      • 茨木・高槻のお寺
      • 茨木・高槻の公園
    • 自然歩道
      • 茨木自然歩道
      • 茨木市南部散策
      • 高槻自然歩道
    • □ 『テーマ散歩』
      • 古墳 (遺跡)
      • 保存樹
      • まだまだある、楽しみ方
  • 夢遊び
    • 趣味三昧
      • 太極拳
      • 独語
      • 散歩
    • 毎日挑戦
      • 独語日記
      • 本の目次
      • 水彩画
    • □ 日々充実
      • 朝起きたら
      • 小さな習慣
      • できないなら
  • 北摂散歩
  • ホーム
  • 歩きたいところ100選+α
    • ご近所散歩
      • 茨木・高槻の神社
      • 茨木・高槻のお寺
      • 茨木・高槻の公園
    • 自然歩道
      • 茨木自然歩道
      • 茨木市南部散策
      • 高槻自然歩道
    • □ 『テーマ散歩』
      • 古墳 (遺跡)
      • 保存樹
      • まだまだある、楽しみ方
  • 夢遊び
    • 趣味三昧
      • 太極拳
      • 独語
      • 散歩
    • 毎日挑戦
      • 独語日記
      • 本の目次
      • 水彩画
    • □ 日々充実
      • 朝起きたら
      • 小さな習慣
      • できないなら
  • 北摂散歩
散歩道
まだまだある、楽しみ方
お寺
2022-01-01-(土) 07:15 ① 初日の出-大門寺(雪景色)
散歩道
『太閤道コースパンフ』
散歩道
■ 2017-06-11-(日)-12:05 ⑩/⑰ 「鳥居」「御社殿」「狛犬」『阿為神社』『阿為稲荷神社へむけて』
散歩道
2021-06-03-(木) 北摂連山 
散歩道
■ 2004-01 竜王山自然歩道
散歩道
林道 市後谷線 ゲート付近~高槻・原の芥川マス釣り場付近-1まで 2017-09-24 09:12 高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース  
散歩道
高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-07:57 ⑥/⑰ 「萩谷総合公園 ~萩谷公民館」「府道115号 西五百住線 北上」『車作・萩谷・芥川周遊』
太極拳
40式太極拳
お寺
8. 町家・酒造コース
散歩道
林道 市後谷線 萩谷諏訪神社集落~ゲート付近まで 2017-09-24 高槻市ハイキングコース ⑧里山・古道コース  
散歩道
2018-02-25-(日)-10:28 ①/④ 大門寺をめざして 
ドイツ語
教科書から学ぶ
キッチンカー物語
イベント予定
散歩道
川端通り ヤマブキ 2011-04-22
散歩道
■ 2021-03-19-(金) 『慧光院(えこういん)』 
散歩道
霊法会 2021-01-04 鴨神社へむかって ⑰
散歩道
■ 2021-03-07-(日)-10:13 ② 『de愛・ほっこり「見山の郷」』『上音羽の農園へむけて』
ブログ
日本歴史文学館  講談社
散歩道
2015-05-10-(日)  樫田周遊・森林公園コース (出灰)
散歩道
茨木市の観光スポット情報 165件おススメしてくれています。
花園北広場物語
2021-03-13-(土) ⑤ 花園北広場物語 自治会ボランティア
散歩道
安威川遊歩道 2017-06-17
散歩道
■ 2017-01-15-(日)-07:48 ⑨ 「大門寺の雪景色-Ⅳ」 『大門寺の雪景色を見に行く』
散歩道
2021-06-21-(月) 『加茂神社』 目次。全3頁。
散歩道
阿武山 2020-10-31-土 阿武山ダム展望台へむけて ①—>②
散歩道
■ 2020-11-06-(金)-14:27 ①/⑩ 『善永寺』『善照寺をめざして』『巨木(保存樹)を見に行こう』
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-08:16 ⑧/⑯ 「山びこ公園」「萩谷諏訪神社周辺の集落」「西五百住線」『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
モトイバ 梅園公園 (元茨木川緑地) 2011-03-19
お寺
■ 2021-02-27-(土) 【リストメニュー】【全目次-全29頁】『阿久刀神社をめざして』
散歩道
■「茨木の神社」【リストメニュー】
散歩道
2018-02-05-(月)-12:12 ④/⑳ 「大岩八幡神社付近 大岩の旧家街」『キリシタン自然歩道』『佐保・大岩自然歩道』
保存樹
■ 11. 茨木の保存樹 10選+α
散歩道
2002-04-13 阿武山 谷底へ ③ 谷底に降りてみた-Ⅰ 
散歩道
■ おすすめ トップ100.
東水路物語
2019-08-29 東水路物語
散歩道
明神ヶ岳・森林観光センターコース
ふるさとまつり
追手門文化祭 模擬店出店 2019-11-03 ① 太田ふるさとまつり 有志
東公園物語 目次
東公園物語 目次
保存樹
■ 「茨木」 『保存樹木 一覧リスト』
散歩道
□ 2020-12-11-(金)-11:56 ⑤ 「平辻池」「阿武山」『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
ドイツ語
Easy German 通りからドイツ語を学ぶ
太極拳
24式太極拳
ふるさとまつり
2019-08-02 ふるさとまつり
散歩道
2021-02-09-(火)-14:12 ⑩/⑪ 「小高い丘の上のお社からの眺望」『松沢池水神をめざして』
ブログ
■ 2023-水彩画教室
散歩道
■ 2021-03-07-(日) 『上音羽の農園へむけて』 全6頁。
ブログ
YouTubeお気に入り
古墳巡り
安威古墳群
散歩道
弁天さん 飛龍山 冥應寺(めいおうじ)
散歩道
溝咋神社 2021-01-29
散歩道
安威川ダム 2017-06-17
ブログ
■ 2022-11-23-(水)「紅葉の平等院を訪ねて」『むつみ会バス旅行』目次 全33頁。328枚。
公民館
講演会 2019-11-09 公民館
散歩道
近所のロング階段を知っていますか? 目次
散歩道
近所の滝を、見に行ってみる
散歩道
■ 2023-04-15-(土) 『茨木観光ウオーク』『茨木市観光協会』
公園
萩谷総合公園
ドイツ語
本から学ぶ
花園北広場物語
2021-02-07 花園北広場 夢実現プロジェクト ②  自治会ボランティア
散歩道
■ 地福寺 目次
散歩道
紫金山古墳 2021-02-16 登り路
図書館で借りた本
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
散歩道
■ 茨木の西国街道 10選+α
散歩道
2020-10-03–(土)-09:27 ④ 「大和北公園」 『大和西公園へむかう』
水路遊歩道物語-目次
■ 番山水路遊歩道物語
散歩道
旧家街 おもむきのある旧家街を見つける
散歩道
□ 2022-05-06-(金)-10:29 ②/⑭ 「工事中の茨木神社-1」『大正川遊歩道』『鯉のぼりをめざして』
散歩道
亀岡街道 ① 『わがまち茨木 街道編』 茨木市教育委員会編
水路遊歩道物語
2019-10-29 番山水路(土室川分水路)遊歩道
保存樹
2022-01-23-(日)-10:27 下穂積春日神社(下穂積3丁目) 春日神社をめぐる ④ いばらき観光ウォーク
散歩道
阿武山~摂津峡 2009-06-06
散歩道
2020-12-27 昼から散歩 阿武山三番街ロング階段 
散歩道
□ 2016-01-28-(木)-12:50 ⑥/⑨ 「沢良宜公園」『モトイバ梅園へむかう』
散歩道
古墳の見学コース
散歩道
■ 2020-11-27-(金) 佐奈部神社 ① 本殿
散歩道
□ 2017-09-24-(日)-09:18 ⑭/⑰ 「芥川」「原八景」「河原夕照」『芥川遊歩道』『車作・萩谷・芥川周遊』
散歩道
■ 「宿久庄(しゅくのしょう)・福井コース」  目次。
散歩道
2021-04-26-(月) 西福寺 ④ 西福寺へむけて
公園
2022-05-11-(水)-17:19 ① 三島コミュニティセンター 西河原公園 南グランド
お寺
■ 2014-08-02-(土)-07:20 ①/③ 「鐘楼」「大念寺」『阿為神社にむけて』
読書
新潮現代文学 全集 80件
散歩道
北山自然歩道 2004-05-15
散歩道
天王山 往生寺 2021-02-16
北公園物語
北公園物語 目次
ダム
2020-10-31-(土) はじめて大門寺の反対側から、安威川ダムをのぞむ
散歩道
■『阿為神社』【目次】
散歩道
■ 2023-03-30-(木) 【画像メニュー】【全目次-全33頁】『春日神社北コース』『茨木観光ウオーク』
散歩道
2011-02-20-(日) モトイバ 梅園公園 (元茨木川緑地)
散歩道
須賀神社 ③/③ 2020-11-15-(日)
散歩道
■ 2023-02-11-(土) 『三島大溝をたどる』『いばらき観光ウォーク』 目次。 全〇頁。
散歩道
■ ⑯ 施設群
散歩道
■ 2020-09-29-(火)「塚原古墳群」 『散歩』 
散歩道
安威川~淀川河川敷 2015-05-17
散歩道
□ 2019-05-03-(金)-09:53 ⑤/⑦ 「山手台」「国見峠緑地」「藤棚」『山手台の藤の花をめざして』
水路遊歩道物語
番山水路遊歩道 2021-06-01-(火) ① 番山水路
散歩道
藤棚まっさかり 2019-04-27 総持寺へむかって ④
お寺
□ 2021-11-30-(火)-10:42 ⑨/㉕ 「見頃の満天星躑躅」『紅葉の真龍寺をめざして』 
ブログ
2022-01-14-(金) 時間を何に使ったのか? 晴れ 
散歩道
大門寺 2018-02-11
散歩道
■ 2021-02-16-(火)-13:09 ⑮ 「八阪神社(宿久庄)」「近隣風景」『須久久神社をめざして』
保存樹
高槻の古木
散歩道
武士(もののふ)自然歩道 阿武山 登山道登り口 2002-03-31 ①/②
散歩道
■ 2004-01 阿武山 登山道入口付近 改修工事 
散歩道
茨木自然歩道 8コース
散歩道
■ 『高槻散策マップ13冊、訪ねてみる』
散歩道
■ 神社巡り(大阪府吹田市)
散歩道
■ 2020-08-28-(金) ① 「大門寺」『山手台周遊コース』『朝散歩』  
散歩道
元茨木川コース
図書館で借りた本
図書館で借りた本① 貸出日:2021/04/04 返却予定日:2021/04/20
水路清掃物語
水路掃除物語 (アドプト・リバー・花園)
散歩道
大阪府立北摂自然公園
ドイツ語
☆Deutsch lernen mit der DW
古墳巡り
■ 茨木の古墳と遺跡 10選+α
散歩道
 安威川 菜の花畑 2021-04-16-(金) ① 朝ジョグ
散歩道
2020-12-11 11:24 ② 奈佐原の旧家街
キッチンカー物語
キッチンカー物語 目次 甘党茶屋花桃
古墳巡り
■ 2021-02-16 紫金山古墳
散歩道
2017-09-24 08:20 萩谷 諏訪神社
ドイツ語
ペンギン先生のドイツ語入門
ホーム
ブログ
マラソン
マラソン

2022-09-14-(水)-04:30 朝ラントレ

マラソン
2022.09.142022.09.23

・ 朝ラントレ

🎈🎈🎈

■🔙 朝ラントレ

朝ラントレ 2022-09
2022-09-16-(金) 朝散歩・朝ラントレ 昇る朝日と、沈むお月様と、同時に、見ちゃった。
加治佐 清

関連記事

マラソン

朝ラントレ 過去一覧

2022 12月 11月 10月 09月 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.23 2022.12.15
マラソン
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-10:28 ⑨/㉓ 「LPの建物が見えました」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. どんぐりの実ですか? 2. たくさん実がついています。 3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10. LPの建物が見えました。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2023.04.07 2024.05.26
マラソン散歩道観光スポット
マラソン

2022-10-09-(日)-06:15 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。②/⑨ 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。扉も外されて、開放的になり、きれいに飾りつけされていました。今日はあちこちで、秋祭りなんですね。

1. 新屋坐天照御魂神社(新屋神社)の秋祭り。扉も外されて、開放的になり、きれいに飾りつけされていました。今日はあちこちで、秋祭りなんですね。 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
マラソン散歩道
マラソン

2022-09-26-(月)-06:47 ⑥/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース。 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。

1. 彼岸花のオンパレード。 2. 近場に、こんなジョギングコースが見つかるなんて、大感激だ。都会育ちの私には、夢の世界だ。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26
マラソン
お寺

2022-10-09-(日)-06:53 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。⑤/⑨ 真龍寺さんの駐車場に置いてあるD51。やっぱり本物は迫力ありますよね。 

1. 2. 真龍寺さんの駐車場に置いてあるD51。やっぱり本物は迫力ありますよね。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.25 2022.10.26
お寺マラソン散歩道観光スポット
マラソン

■ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 2022-10-18-(火)-11:31 ⑮ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全23頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10 2023.04.11
マラソン散歩道観光スポット
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-12:09 ⑳/㉓ 「馬場新橋」「佐保公民館」「佐保の里山風景」「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」

□ 2022-10-18-(火)-12:09 ⑳/㉓ 「馬場新橋」「佐保公民館」「佐保の里山風景」「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」『朝ラントレ』『言代神社コース』「帰り道」 1. 「馬場新橋」 2.  3-1. 地図 「佐保公民館」 3-2. 「佐保公民館」 4. 「佐保公民館」 5. 「佐保の里山風景」「遠くの丘の上に見えるのは万代 彩都物流センターか?」 6. 「佐保公民館と彩都はなだ公園をつなぐ道」「未整備のまま昔のままの道だった」 7.  8.  9. 「日本車輌製造 大阪サービスセンター」 10.  🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
マラソン散歩道
マラソン

高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ②

高槻ハーフマラソン 2017-01-22 ② 早速、坂道になった もう、橋を渡っていくランナーがいてる 橋を渡ったところに、速いランナーが、うじゃうじゃいてる 折り返した、トップグループの人達が、帰ってきた まだ出発したばかりなのに
2021.01.27
マラソン
マラソン

■ 2022-10-11-(火)-12:01 ⑫/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』

■ 2022-10-11-(火)-12:01 ⑫/⑳ 「」『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-11-(火) 『朝ラントレ』『いつも見ている、大きなビル群のところは、どうなっている?』【全20頁】
2023.04.09
マラソン散歩道
マラソン

2022-11-15-(火)-10:11 朝ラントレ、『上の池公園コース』 ① 住宅内の、黄色実の、ナンテン。

1. 黄色実のナンテン。 2. 真っ赤な公園のピラカンサ 3. 千両だったか、万両だったか? 葉っぱの上だから、千両か。 4. 雨で袋が流されて、溝をふさいでしまった。 5. イチゴハウスの前も、少しずつ、乾きだしている。 6. 塚原橋のところから、曲げているところから、まだ水が溢れて全面に広がっている。 7. 最終コーナーの方が水はけがよく、乾くのが早い。 8. 安威川遊歩道、土手道の桜並木の紅葉。秋晴れだ。 9.  安威川遊歩道、土手道の桜並木の紅葉。蓮池の前。色鮮やかだ。 除草作業も終わって、スッキリした感じです。 いつも、ありがとうございます。 10. 畑の小菊が満開だ。 🎈🎈🎈
2022.11.15
マラソン散歩道
マラソン

□ 2022-10-18-(火)-09:58 ④/㉓ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑」 『朝ラントレ』『言代神社コース』

■ 2022-10-18-(火)-09:58 ④/㉓ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 1-1. 遠くに、大きな建物が見えます。 1-2. 目の前は、如来光明寺。 2. 畑には、素敵な耕運機がありました。 3. 福井新橋 4. 5-1. 佐保川を渡ります。 5-2. 6. コスモス畑。 7. こちらも、コスモス畑。 8. 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。  9-1. 阪急バス。上福井バス停。 9-2. 「上福井」 10. 山の中に何もないはずなのに、どこへ行かれるんでしょうか?追い抜いて行かれました。立派な道路が整備されていました。歩道も充分広いです。 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α >
2022.10.18 2024.05.26
マラソン散歩道
マラソン

マラソン練習日報・歩く速さなら走れる 2020-07-18

【活動記録】・ 2020/07/18土曇り56% 23℃ 67.0㎏23.0%14レベル25.2BMI 体調好調・ 04 : 54~06 : 27 1時間26分53秒  ① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩歩く② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり 30分+30分+10分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。⑤ 最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分21秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、24式太極拳+八段錦など 15分④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう⑥ 距離=5.999km 時間=1時間26分53秒 歩数=9,591 消費=539kcal  【感想】・今日も体調がよかったので、安威川小広場に着いてすぐ、休息せずに、171まで往復。・1時間続けて、体を動かせるか知りたかった。約30分+30分。殆どしんどく無かった。歩く速さなら、1時間は連続で動けそうだ。・スロージョギングに...
2020.07.18 2020.11.06
マラソン
お寺

■ 2022-10-18-(火) 「朝ラントレ」『言代神社コース』【全目次。全23頁】 

■ 2022-10-18-(火)-09:11 朝ラントレ、『言代神社コース』①「朝散歩、水路」底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ② 真龍寺の石仏。 五重石塔。 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 朝ラントレ、『言代神社コース』 ③ 真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 朝ラントレ、『言代神社コース』④ 遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑤ 廃墟になりかけている?「徳秀苑」?。昔は有名だったんだろうか? ■ 2022-10-18-(火)-10:14 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑥ 立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね? ■ 2022-10-18-(火)-10:19 朝ラントレ、『言代神社コース』 ⑦ 「観楼亭」と書かれた額...
2022.12.21 2024.06.15
お寺マラソン散歩道神社
マラソン

■ 2022-10-18-(火)-11:29 ⑭/㉓ 「教圓寺」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

■ 教圓寺 0. 地図 教圓寺 大阪府茨木市佐保536 教円寺 1. 教圓寺 掲示板 2.  3.  4.  5.  6.  7. 本堂 8.  9. すぐ横の階段を登ると、言代神社さんでした。 10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全23頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』画像メニュー ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』詳細リストメニュー
2023.04.07 2023.08.24
マラソン散歩道観光スポット
マラソン

2023年(73歳)も淀川ハーフマラソンを完走するために。

生涯現役 いつまで続く? 来年までは頑張れるか? スロージョギング 朝のラントレ  楽しかったマラソン大会 YouTubeから練習を学ぶ マラソン記事、検索一覧 ランナーズ表紙・愛読雑誌 ウオーキング 箱根駅伝 ◆ 2015-11-01-第19回大阪・淀川市民マラソン ◆ 2015-10-12-大阪城公園ジョグ ◆ 2015-10-11-京都金閣寺までのロングジョグ 🎈🎈🎈 ■🔙 趣味三昧
2021.08.03 2023.08.22
マラソン
マラソン

2022-09-08-(木) 朝散歩 マラソン練習 スロージョギング

1. 夜明け前 スロージョギング前 2. 夜明け前 スロージョギングのあと
2022.09.08 2022.09.09
マラソン散歩道
マラソン

■ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火)  【全目次-全〇〇頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.07 2023.04.10
マラソン散歩道観光スポット
マラソン

7/22(水) マラソン練習日報・歩く速さなら走れる

【練習記録】 ・2020/07/22(水)曇り40% 22℃ ・ 66.6 ㎏22.2%14レベル25.1BMI 体調・好調・ 04 : 47~06: 37 1時間49分24秒◎ 明るくなっているので、ネックレス型ライトつけず① 水路の遊歩道で、ストレッチを兼ねて、レンジで6歩、② オール、スロージョギング、10分/kmペースでゆっくり    15分+13分+12分+13分+11分+21分③ 広場で休息せず、ジョグ続行、今日も、171を目指す。④ 171からの折り返しは、土手の上の道。見晴良し。  歩いている今村さんに、声をかけてみた。⑤最終、広場前スロープ、ダッシュ敢行。5分24秒/km ⑥ ジョギングの後、小広場で、クールダウン、48式太極拳 スマホ見ながら少しやってみた 10分 これから練習していこう④ 低鉄棒 5分 雲梯で懸垂が上までいかないが、10回微小動く⑤ 筋トレ・ゼロ 腹筋・腕立て伏せ・スクワット・逆立ち 取り入れよう まず家でやってみよう。なかなか実行できない。プログラムメニューを作ろう。帰り道、さんに会って、少し喋っていた。⑥ 距離=6.61km 時間=1時間49分...
2020.07.22
マラソン
マラソン

2022-11-15-(火)-11:04 朝ラントレ、『上の池公園コース』 ② 小広場で、太極拳の練習も済んだので、上の池公園に向かってみます。

農家さんは、稲刈りが済んでも、すぐに次の作業が待っているみたいですね。 1. 栴檀の実が見えた。まだ緑色だ。 2. この写真だと、実が、わかりやすいかも。 3. スポ広の、栴檀の大木。 4. 番山水路遊歩道の紅葉。黄色は銀杏だろうか? 水彩画教室のおすす路ポイント。 絵になる風景だ。 5. 紅い紅葉は、何の木なんだろう? 6. 番山水路遊歩道の紅葉。 土室小学校まえの、桜の紅葉。 散り始めています。 7. ナイガイ前の、銀杏の紅葉。 まだ青いイチョウと、黄色に色づいたイチョウ。 ここも、散り始めています。 8. ナイガイさんの紅葉。 散り始める、一歩手前か? 今が、見ごろか? 9. 畑は、何の作業なんでしょうか? 稲刈りが済んでも、いろいろあるみたい。 10. 立派な耕運機だ。 ここは赤色。 🎈🎈🎈
2022.11.15 2022.11.16
マラソン散歩道
マラソン

■ 2022-10-18-(火)-11:42 ⑲ 「」 『朝ラントレ』『言代神社コース』 

1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』
2023.04.10
マラソン散歩道観光スポット
マラソン

2022-10-13-(木)-06:51 朝ラントレ、『彩都はなだ公園コース』。⑨ 「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」

「公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。」 1. 2. 公園の上から見下ろすと、新しく整備され、建造された施設群が、堂々と建っているのが見えました。 3. 4. 5. 階段下の広場にも、何か面白そうな遊具が見えます。 6. 7. 8. 9. 10. 遠くに、山手台の住宅街が見えています。 反対側の、山手台からは、ここの工事中の風景は、よく見ていました。 こんなに、立派なものになるとは、思っていませんでした。 市民の憩いの場ができて、ありがたいです。 🎈🎈🎈
2022.11.05 2023.06.28
マラソン公園散歩道遊歩道
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」「鳥居」「拝殿」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:33 ⑯/㉓ 「教圓寺」「言代神社」「参道階段」「鳥居」「拝殿」『朝ラントレ』『言代神社コース』 0. 地図 「言代神社」 大阪府茨木市佐保1350 1. 「教圓寺」と「言代神社」「灯籠と違って、五輪塔と違って、なんというのだろう?」 2. 「言代神社」「急な登り階段の、参道の上に、鳥居が見えてきました。」 3. 「言代神社」「鳥居」「拝殿」 4. 「言代神社」「鳥居の扁額」 5. 「言代神社」 6. 「言代神社」「参道階段」「下り」「下りの階段をのぞいたら、こんなに急だった?」 7. 「言代神社」「見上げれば大木だ」 8. 「言代神社」「狛犬さん」 9. 「言代神社」「向かって左の狛犬さん」 10. 「言代神社」「拝殿を通り越した向こうが、本殿なのか?」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 > 茨木の神社 10選+α > 言代神社
2024.05.18 2024.06.02
お寺マラソン散歩道
マラソン

2022-10-09-(日)-06:18 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。③/⑨  立派な布団太鼓の彫り物。明日は雨の予報なので、透明のシートがかぶされていましたが、裾野から拝ませてもらいました。

1. 2. 3. 4. 立派な布団太鼓の彫り物。明日は雨の予報なので、透明のシートがかぶされていましたが、裾野から拝ませてもらいました。 5. 6. 7. 8. 9. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。
2022.10.26
マラソン散歩道神社
お寺

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 

□ 2022-10-18-(火)-11:35 ⑰/㉓ 「言代神社」「拝殿」「本殿」「境内樹林」『朝ラントレ』『言代神社コース』 1. 「言代神社」 2. 「言代神社」「拝殿」 3. 「言代神社」「本殿」 4. 「言代神社」「境内樹林」 5. 「言代神社」 6. 「言代神社」 7. 「言代神社」 8. 「言代神社」「竹林」 9. 「言代神社」「眼下の教圓寺の大屋根」 10. 「言代神社」 🎈🎈🎈 ◁ 前へ ページトップ 次へ ▷ □ 2022-10-18-(火) 『朝ラントレ』『言代神社コース』【全23頁】《写真228枚》 ■🔙 北摂散歩 > 歩きたいところ100選 >
2024.05.18 2024.05.26
お寺マラソン散歩道
マラソン

楽しかったマラソン大会

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走淀川ハーフマラソン 2017-11-05京都高雄マウンテンマラソン 2017-12-17高槻シティハーフマラソン 2018-01-21 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン
2022.10.07 2022.10.10
マラソン
マラソン

◎■ 2022-10-18-(火) 【全目次-全頁】『朝ラントレ』『言代神社コース』

■ 2022-10-18-(火)-09:11 ① 「《朝散歩、水路》底面が乾いているか、気になって、覗いてみました。福井の街も、稲刈りがだいぶと進んだようです。季節感があってありがたいです。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:44 ② 「真龍寺の石仏。五重石塔。」『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:52 ③ 「真龍寺のきれいに並んだ、石仏さんたち。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-09:58 ④ 「遠目にも鮮やかだった、コスモスの花畑。」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』 ■ 2022-10-18-(火)-10:08 ⑤ 「廃墟になりかけている?【徳秀苑】?。昔は有名だったんだろうか?」『朝ラントレ』、『言代神社コース』  ■ 2022-10-18-(火)-10:14 ⑥ 「立派な磨き縁げた丸太です。柱とのしぐちも口が開いていません。よっぽど上手な匠の技なんでしょうね?」 『朝ラントレ』、『言代神社コース』  ■ 2022-10-18-(火)-10:19 ⑦ 「...
2023.04.10
マラソン散歩道神社
お寺

2022-10-09-(日)-07:16 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。⑦/⑨  隣の大念寺さんにも、立ち寄ってみます。紅葉迄、あとひと月ぐらいでしょうか? 山麓線を走らずに、安威の旧家街を走ってみます。いつ通っても、趣のある街並みですね。

1. 隣の大念寺さんにも、立ち寄ってみます。紅葉迄、あとひと月ぐらいでしょうか? 2. 山麓線を走らずに、安威の旧家街を走ってみます。いつ通っても、趣のある街並みですね。 3. 4. 5. 乾邸(いぬいてい)のイチョウ 府指定天然記念物。 6. 7. 8. 🎈🎈🎈 ■🔙 2022-10-09-(日) 朝ラントレ、真龍寺・山麓線コース。全9頁。 ■🔙 大念寺 目次
2022.10.25 2023.01.29
お寺マラソン保存樹散歩道旧家街観光スポット
マラソン

2022-11-06-(日)-06:08 朝ラントレ、『真龍寺コース』 ① 「安威川流域、山麓線」しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。みんな、驚かされて、ニコニコだ。

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 「おはようございます。」と、声をかけたが、返事がなかった。 しんどいのかと思って、覗いてみると、マネキンさんだった。 よくできている。 本物そっくりだ。 朝すれ違う、散歩の人たちや、ランナーさんたちも、声をかけて、びっくりしたそうだ。 みんな、驚かされて、ニコニコだ。 果樹園のお人形さんは、人気者だ。 8. 9. 10. 🎈🎈🎈
2022.11.08
マラソン散歩道
マラソン

2022-09-26-(月)-06:16 ①/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース  西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。

2022-09-26-(月)-06:16 ①/⑩ 朝ラントレ・耳原公園コース  西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。 0. 朝ラントレ・耳原公園コース 1. 阿為神社御旅所にも、彼岸花が咲いていました。 途中で知り合いのOさんにお会いしました。こんな時間に、こんなところで、びっくりです。秋のバス旅行のお誘いを受けました。昨日ポストに入っていたばかりなのに、不思議なものです。毎回楽しみです。11月に、バス旅行が重なっているのが、気になります。幸せな悩み。走り始めたのを、ご存じないので、そりぁー驚かれるでしょう。 2-1. 地図 法華寺 大阪府茨木市5 2-2. 西国街道沿いの、法華寺。入口が開いていたので、入ってみます。 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 🎈🎈🎈 ■🔙 朝ラントレ
2022.09.26 2023.07.09
マラソン
マラソン

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 フル完走

第20回淀川マラソン ②/③ 2016-11-06 一つ目の、折り返しまでは、これました。 なんとか、走れています。 もう だめだ。 ランナーズハイ やはり ありました。 記録証いただきます 41km標識、見えてきました。 完走 うれしい。 🎈🎈🎈 ■🔙 マラソン 生涯現役 いつまで続く?
2020.11.06 2022.09.10
マラソン
2026年3月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« 2月    

おすすめブログ

『トップ100』
おすすめ

最近の投稿

  • 【公民館 歌声講座】 【歌声広場】2026-03-05-(木) 2026年3月6日
  • バックランジ 2026年3月2日
  • 図書館で借りた本。K 貸出日:2026/02/14 返却予定日:2026/03/01 2026年2月14日
  • 音楽無料ソフト 2026年2月8日
  • 2026-02-06-(金)-課題曲 《仲谷先生》 2026年2月6日
  • 歌い方 2026年1月31日
  • フォークソング 2026年1月29日
  • 【ジャーナリング】《Ver.06》 2026年1月17日
  • 2026-01-16-(金)-課題曲 《》 2026年1月12日
  • 人生でやりたいこと 2026 2026年1月11日
  • 演歌 2026年1月9日
  • 演歌 2025年12月30日
  • AI関連 2025年12月27日
  • 【ギター】 2025年12月25日
  • 2026 ハーモニカサークル 「カンタービレ」課題曲 2025年12月21日
  • YouTube 長崎の鐘 2025年11月30日
  • 図書館で借りた本。 T 貸出日:2025/11/14  返却予定日:2025/11/29 2025年11月28日
  • 図書館で借りた本。K 貸出日:2025/11/14  返却予定日:2025/11/29 2025年11月28日
  • 【検索語彙】 2025年11月20日
  • 【ジャーナリング】《Ver.05》 2025年11月11日
48式太極拳 套路(トウロ)名
2022.09.132023.03.05
■ 2023-03-04-(土)-12:45 ④/㉟ 「大門寺トンネル入り口、手前左側。もみじの若木が沢山、植えられています。」『佐保・大岩自然歩道』『大歳神社を目指して』
2023.03.082023.06.24
近所のロング階段を知っていますか? 目次
2020.09.152023.07.22
茨木自然歩道 8コース
2020.07.202023.12.08
40式太極拳
2022.08.12
AI関連
2025.12.272026.02.17
ジークンドー
2021.08.212023.06.05
■ 茨木の西国街道 10選+α
2023.06.022023.11.08
武士(もののふ)自然歩道 コース
2020.07.202023.08.25
竜王山自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.06.30
◎練功十八法<外部リンク>
2021.08.212023.01.24
『太閤道コースパンフ』
2021.07.042024.07.03
□ 『高槻の自然歩道』「ハイキングコース』【10コース】
2021.07.042024.07.16
茨木市南部 散策 8コース
2021.07.042023.07.29
24式太極拳
2021.08.212024.04.04
□ 茨木の神社 10選+α 
2023.02.142024.06.20
■ 2023-02-04-(土) 06:00 『 超一流の書く習慣』 青木仁志(あおき さとし)/著
2023.02.042023.02.10
■ 茨木の古墳と遺跡 10選+α
2023.06.022023.10.25
■ キリシタン自然歩道 全体目次。
2020.08.272024.06.18
□ 『歩きたいところ-Ⅰ』「100選+α」
2021.11.062024.07.14
■ 2021-01-07-(木)-13:42 ①/② 「阿武山神社」『阿武山神社へむかって』
2021.01.072023.08.29
八法五步太極拳<外部リンク>
2021.08.212024.07.26
五步拳
2021.09.102024.02.13
□ ⑤ 『高槻の古墳と遺跡』「10選+α」
2023.06.202024.06.19
妙見街道 目次
2021.01.102023.03.25
■ 茨木の旧家街 10選+α
2023.06.022023.09.14
太極拳 ユーチューブから学ぶ
2021.08.012025.10.05
朝散歩 大和町 ロング階段 2020-10-02
2020.10.022020.12.28
北摂の歩きたいところ 100選 私の思い
2024.06.20
「高雲寺」
2021.01.222024.06.18
あのビル・ゲイツが実践する9つの習慣!
2024.12.272025.06.21
◎太極拳準備運動
2022.08.192024.08.02
摂津峡・芥川コース
2021.07.042024.07.05
新潮現代文学 全集 80件
2022.09.042023.03.21
鉢伏(はちぶせ)自然歩道
2020.07.202021.01.11
2006-05-04-(木)--09:12 ①/⑩ ポンポン山縦走コース
2020.09.202023.06.04
□ 2020-12-11-(金)-11:44 ④ 「登山口入口」「竹林」「奈佐原古道」「阿武山」 『奈佐原古道へむかう』「第3弾」
2020.12.122023.11.29
総持寺(そうじじ)・太田(おおだ)コース
2021.01.242023.04.16
■ 高槻の神社 10選+α
2023.07.222024.06.22
2018-02-05-(月)-12:26 ⑦/⑳ 「千提寺天満宮 御旅所」『キリシタン自然歩道』
2021.01.102023.03.25
■ 40式太極拳
2023.02.23
■ 「茨木」 『保存樹木 一覧リスト』
2023.04.242023.08.17
□ 茨木の公園 10選+α 
2023.06.022024.12.19
春日丘・宇野辺コース
2021.02.042023.04.16
■ 北摂自然歩道マップ <外部リンク>
2021.07.042024.01.15
■「高槻のお寺」【総一覧表】
2022.06.092024.05.27
山脈(やまなみ)自然歩道 (茨木自然歩道)
2023.03.012023.05.30
川端康成コース
2020.12.032021.05.28
最新の投稿
2023.11.132024.07.17
練功18法
2022.02.052024.08.15

メタ情報

  • 登録
  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
北摂散歩
  • ホーム
  • 歩きたいところ100選+α
  • 夢遊び
  • 北摂散歩
© 2020-2026 加治佐 清.