2025-05-14

【3ヵ月後の理想の自分】【2025-05-14-(水)➡2025-08-14-(木)】 【3ヵ月後の理想の自分】【2024-11-20-(水)➡2025-02-20-(木)】 🎈🎈🎈 □　理想の自分

【3ヵ月後の理想の自分】【2025-05-14-(水)➡2025-08-14-(木)】 【ハーモニカ　3時間】➡質より量だ。➡「無縁坂」が吹けるようになる。➡フォークソング歌集借り出し➡童謡唱歌楽譜集め➡毎月敬老会1曲お披露目➡ラジオ体操前のハーモニカの早朝練習➡サークル課題曲の録音➡サークル課題曲の習得 【独語　2時間】ラジオ講座つけるだけ➡独検1級満点合格➡講座テキスト写し書き➡5月号、6月号、7月号、8月号➡YouTubeアニメ風独語会話写し書き➡10篇。 【読書　2時間】週に1冊読書できるか？➡本を開くだけ➡新刊「チンギス紀」➡図書館で借りた本➡蔵書処分は?➡天才読書は? 【ブログ　0.5時間】安威川遊歩道➡PCのスイッチを入れるだけ➡「水彩画教室」➡【バス旅行」➡「トピックス』➡ランチタイムコンサート➡本屋新刊コーナー。 【水彩画　0.5時間】➡落書き帳を開くだけ➡大型作品着手 【運動　3時間】➡寝起き➡モーニング・ストレッチ➡靴を履くだけ➡ウォーキング➡早朝ハーモニカ練習➡歌声コーラス➡ラジオ体操➡朝散歩➡連続何日か➡「太極拳」➡スクワット➡筋トレ、15分×3セット 【ジャ...