午前 行動予定 固定化 2022-08-25-(木)
・03:00-04:00 03:00-03:30 早起き 03:30-04:00 独学大全・朝読書 ・04:00-05:00 04:00-04:30 04:30-05:30 朝散歩 ・05:00-06:00 05:00-05:30 24式太極拳・朝練 05:30-06:00 ・06:00-07:00 06:00-06:30 48式太極拳・YouTube 06:30-07:00 独語・ダイアログ ・07:00-08:00 07:00-07:30 コーヒー・トースト 07:30-08:00 水路掃除 ・08:00-09:00 08:00-08:30 水路掃除 08:30-09:00 水路掃除 ・09:00-10:00 09:00-09:30 水路掃除 09:30-10:00 シャワー ・10:00-11:00 10:00-10:30 独語日記 10:30-11:00 ラジオまいにち独語 ・11:00-12:00 11:00-11:30 ラジオまいにち中国語 ...